거제고현중학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 흑미수수밥
• 콩나물국 알레르기 5 대두
• 통곡물멸치볶음 알레르기 5 대두
• 눈꽃치즈닭갈비 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 청경채버섯무침
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 단호박꿀찜(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 유기농포도주스 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 102.4 단백질(g) : 42.6 지방(g) : 16.1 비타민A(R.E) : 181.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 10.2 칼슘(mg) : 243.4 철분(mg) : 2.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 수입산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 국내산,수입산

• 칼슘강화현미밥
• 해물짬뽕국 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 17 오징어
• LA돼지갈비찜 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 청포묵김무침(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 감자채전 알레르기 5 대두, 6 밀
• 오이치커리무침 알레르기 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우

탄수화물(g) : 96.0 단백질(g) : 40.6 지방(g) : 32.4 비타민A(R.E) : 97.7 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 17.3 칼슘(mg) : 214.8 철분(mg) : 2.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 수입산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 국내산,수입산

• 참치마요덮밥 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 18 조개류
• 미소된장국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 노각생채(자율) 알레르기 13 아황산류
• 열대과일샐러드 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 어묵떡꼬치 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우

탄수화물(g) : 132.0 단백질(g) : 27.9 지방(g) : 21.4 비타민A(R.E) : 127.7 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 4.9 칼슘(mg) : 182.9 철분(mg) : 3.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 수입산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 국내산,수입산

• 보리밥
• 쇠고기국 알레르기 5 대두, 16 쇠고기
• 유부잡채 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 18 조개류
• 훈제오리야채무침 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 깻잎김치(자율) 알레르기 9 새우
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 거봉

탄수화물(g) : 94.7 단백질(g) : 34.3 지방(g) : 36.2 비타민A(R.E) : 103.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 39.9 칼슘(mg) : 153.8 철분(mg) : 2.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 수입산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 국내산,수입산

• 칼슘강화귀리밥
• 북어국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 18 조개류
• 딤섬(샤오롱바오) 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 16 쇠고기
• 시금치나물 알레르기 5 대두, 6 밀
• 낙지곱창새우볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 18 조개류
• 나박김치 알레르기 9 새우
• 바나나우유(미니) 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 109.1 단백질(g) : 40.2 지방(g) : 17.9 비타민A(R.E) : 258.6 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 18.3 칼슘(mg) : 354.9 철분(mg) : 4.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 수입산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 국내산,수입산

• 기장밥
• 들깨시락국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 깻잎무쌈(자율)
• 실곤약초무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 보쌈김치 알레르기 9 새우
• 방울증편
• 돼지고기수육&쌈장 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류

탄수화물(g) : 94.1 단백질(g) : 38.2 지방(g) : 25.8 비타민A(R.E) : 106.1 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 12.0 칼슘(mg) : 227.0 철분(mg) : 3.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 수입산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 국내산,수입산

• 다진유부초밥(미니) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 메밀소바(주식) 알레르기 3 메밀, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 양배추샐러드 알레르기 1 난류, 5 대두
• 지파이 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 15 닭고기, 18 조개류
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 귤

탄수화물(g) : 104.8 단백질(g) : 29.2 지방(g) : 19.7 비타민A(R.E) : 47.4 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 28.6 칼슘(mg) : 232.1 철분(mg) : 3.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 수입산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 국내산,수입산

• 오색현미밥
• 모듬햄김치찌개 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 계란찜 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류
• 가지나물(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 18 조개류
• 오이부추김치 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 장어데리야끼강정 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 저당요구르트(윌미니) 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 101.7 단백질(g) : 30.6 지방(g) : 21.6 비타민A(R.E) : 95.1 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 14.4 칼슘(mg) : 212.7 철분(mg) : 3.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 수입산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 국내산,수입산

• 흑미밥
• 녹두삼계죽 알레르기 15 닭고기
• 어린잎채소샐러드 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 수제궁채장아찌(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 매콤고구마무스치즈떡갈비 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 아이스망고 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 103.3 단백질(g) : 29.2 지방(g) : 28.7 비타민A(R.E) : 143.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 13.8 칼슘(mg) : 131.4 철분(mg) : 2.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 수입산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 국내산,수입산

• 혼합잡곡밥 알레르기 5 대두
• 팽이버섯된장국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 숙주부추나물
• 닭갈비로제떡볶이&김부각 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 사과

탄수화물(g) : 108.1 단백질(g) : 38.2 지방(g) : 24.0 비타민A(R.E) : 87.6 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 8.0 칼슘(mg) : 158.9 철분(mg) : 4.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 수입산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 국내산,수입산