거제중앙중학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 밤밥
• 쇠고기미역국 알레르기 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기, 18 조개류
• 돈육김치찜 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 도토리묵&양념장(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 이색나물(콩,단) 알레르기 5 대두, 6 밀
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 후식과일[청포도]

탄수화물(g) : 92.3 단백질(g) : 31.4 지방(g) : 16.7 비타민A(R.E) : 82.9 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 10.4 칼슘(mg) : 212.6 철분(mg) : 3.6

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 수입산 비고 :

• 친환경쌀밥(자율)
• 숭늉(자율)
• 김치말이냉국수 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 양상추샐러드&오리엔탈S 알레르기 5 대두, 6 밀, 11 복숭아
• 찹쌀꿔바로우&소스 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 18 조개류
• 깻잎김치(자율) 알레르기 9 새우
• 후식과일[바나나1/2]

탄수화물(g) : 127.0 단백질(g) : 22.3 지방(g) : 22.9 비타민A(R.E) : 96.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 12.6 칼슘(mg) : 85.6 철분(mg) : 10.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 수입산 비고 :

• 친환경현미밥
• 하트꽃떡국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• 부추참나물무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 고추장오리불고기 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 18 조개류
• 옥수수알치즈구이(자율) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 13 아황산류
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 거제몽돌초코빵 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 104.2 단백질(g) : 30.6 지방(g) : 34.0 비타민A(R.E) : 102.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 8.3 칼슘(mg) : 202.0 철분(mg) : 4.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 수입산 비고 :

• 숯불치밥 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 블루베리크림치즈토스트 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 거제죽순어묵국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 18 조개류
• 복숭아샐러드&요거트D(자율) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 11 복숭아
• 백김치(자율) 알레르기 9 새우
• 선택급식(바나나/딸기우유) 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 126.4 단백질(g) : 37.7 지방(g) : 35.3 비타민A(R.E) : 151.5 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 9.1 칼슘(mg) : 325.4 철분(mg) : 3.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 수입산 비고 :

• 친환경 보리밥
• 추어탕(중앙) 알레르기 5 대두, 6 밀
• 파프리카감자채볶음 알레르기 5 대두, 6 밀
• 새우살애호박볶음(자율) 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 꿀간장닭강정 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 15 닭고기
• 석박지 알레르기 9 새우
• 아망치(아이스망고치즈) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류

탄수화물(g) : 84.3 단백질(g) : 33.0 지방(g) : 18.2 비타민A(R.E) : 144.4 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 26.5 칼슘(mg) : 448.8 철분(mg) : 5.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 수입산 비고 :

• 친환경쌀밥(자율)
• 돈코츠라멘(중앙) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 유자양상추샐러드(자율) 알레르기 13 아황산류
• 메밀전병(김치, 불고기) 알레르기 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 후식과일[멜론]

탄수화물(g) : 134.1 단백질(g) : 38.6 지방(g) : 33.9 비타민A(R.E) : 47.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 1.8 비타민C(mg) : 8.2 칼슘(mg) : 334.5 철분(mg) : 2.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 수입산 비고 :

• 친환경 혼합잡곡밥 알레르기 5 대두
• 부추비빔칼국수(중앙) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 근대두부된장국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 모둠쌈(상추&겨자잎, 오이, 쌈추)쌈장(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀
• 돈육간장구이 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 수제갈릭크루아상 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 93.4 단백질(g) : 51.6 지방(g) : 13.7 비타민A(R.E) : 98.6 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 9.9 칼슘(mg) : 164.9 철분(mg) : 2.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 수입산 비고 :

• 먹물리조또 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류
• 김치만둣국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 치즈볼 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀
• 달고기두부전&캐첩 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토
• 총각김치(중앙) 알레르기 9 새우
• 빅구슬초코아이스크림 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 92.3 단백질(g) : 32.8 지방(g) : 25.9 비타민A(R.E) : 122.5 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 9.0 칼슘(mg) : 282.2 철분(mg) : 2.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 수입산 비고 :

• 친환경연잎찰밥
• 오디잼바나나와플 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 감자양파국 알레르기 5 대두, 6 밀, 18 조개류
• 콩나물파채무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 한방돈육폭찹 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류
• 보쌈김치 알레르기 9 새우

탄수화물(g) : 108.5 단백질(g) : 36.9 지방(g) : 20.7 비타민A(R.E) : 118.0 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 16.9 칼슘(mg) : 243.3 철분(mg) : 4.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 수입산 비고 :

• 친환경 옥수수밥
• 들기름 막국수 알레르기 3 메밀, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 몽글순두부백탕 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 18 조개류
• 동인동찜갈비 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 청경채무침(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 후식과일[수박]

탄수화물(g) : 97.0 단백질(g) : 36.6 지방(g) : 24.0 비타민A(R.E) : 212.8 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 12.0 칼슘(mg) : 209.2 철분(mg) : 4.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 수입산 비고 :

• 참치야채비빔밥-중앙 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 바지락무채국(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 18 조개류
• 아삭고추된장무침(자율)-중앙 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 포테이토고르곤졸라피자 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 한라봉감귤주스 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 97.6 단백질(g) : 22.9 지방(g) : 20.9 비타민A(R.E) : 172.1 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 43.6 칼슘(mg) : 271.3 철분(mg) : 3.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 수입산 비고 :

• 친환경현미밥
• 육개장 알레르기 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• 로제찜닭(중국당면) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기
• 가지무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 18 조개류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 요거트푸딩 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 96.9 단백질(g) : 37.6 지방(g) : 25.0 비타민A(R.E) : 212.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 14.0 칼슘(mg) : 190.3 철분(mg) : 3.6

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 수입산 비고 :

• 숭늉(자율)
• 곤드레콩나물밥&양념장 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 강된장(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 도라지건오징어채무침(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 17 오징어
• 하바마요치킨 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 나박물김치(자율) 알레르기 9 새우
• 마시는요구르트(사과) 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 104.1 단백질(g) : 28.3 지방(g) : 20.2 비타민A(R.E) : 101.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 6.1 칼슘(mg) : 155.6 철분(mg) : 2.1

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 수입산 비고 :

• 친환경 혼합잡곡밥 알레르기 5 대두
• 한우우거지국 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 명엽채볶음(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 궁중불고기떡볶이 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 18 조개류
• 군만두&비빔야채 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• [후식과일]샤인머스켓

탄수화물(g) : 112.3 단백질(g) : 27.7 지방(g) : 17.2 비타민A(R.E) : 104.4 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 15.5 칼슘(mg) : 139.2 철분(mg) : 9.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 수입산 비고 :