거제중학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 친환경귀리밥
• 오징어짬뽕국 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 17 오징어, 18 조개류
• 미니치킨까르보스테이크 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 삼색냉채 알레르기 5 대두, 13 아황산류
• 진비빔면 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 복숭아 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 176.9 단백질(g) : 37.9 지방(g) : 35.4 비타민A(R.E) : 137.7 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 20.6 칼슘(mg) : 355.7 철분(mg) : 4.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 저탄소버섯제육덮밥 알레르기 2 우유, 16 쇠고기
• 애호박새우젓국 알레르기 9 새우
• 수제견과류칩스 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 14 호두
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 수제코코넛유자레몬에이드
• 골드키위

탄수화물(g) : 237.6 단백질(g) : 23.9 지방(g) : 12.9 비타민A(R.E) : 51.5 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 162.8 칼슘(mg) : 187.2 철분(mg) : 4.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경율무밥
• 콩나물김치국 알레르기 1 난류, 5 대두, 9 새우
• 머위대들깨볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 18 조개류
• 누룽지코다리강정 알레르기 1 난류, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 열무김치 알레르기 9 새우
• 알감자버터구이 알레르기 2 우유, 13 아황산류
• 저당티코아이스크림 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두

탄수화물(g) : 115.6 단백질(g) : 28.5 지방(g) : 21.8 비타민A(R.E) : 166.5 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 14.2 칼슘(mg) : 301.8 철분(mg) : 3.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 홍국쌀밥
• 근대우리밀수제비국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 새콤깻잎무침 알레르기 5 대두, 6 밀
• 담양식떡갈비&캠핑구이 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 샤인머스캣

탄수화물(g) : 124.7 단백질(g) : 23.4 지방(g) : 7.7 비타민A(R.E) : 164.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 11.0 칼슘(mg) : 180.0 철분(mg) : 3.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 강황쌀밥
• 야채쫄면무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 마라탕 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류
• 크런치중화만두 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 백김치 알레르기 9 새우
• 오븐상큼모찌탕수육 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 수제피치에이드 알레르기 11 복숭아

탄수화물(g) : 160.9 단백질(g) : 30.3 지방(g) : 34.0 비타민A(R.E) : 87.6 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 23.3 칼슘(mg) : 161.9 철분(mg) : 15.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경현미밥
• 오이냉국 알레르기 13 아황산류
• 숙주잔파나물
• 매콤오리불고기 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 수제고구마순해물전 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 17 오징어
• 거제햇살바른김구이
• 배추김치 알레르기 9 새우

탄수화물(g) : 90.0 단백질(g) : 31.3 지방(g) : 33.3 비타민A(R.E) : 81.8 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 17.5 칼슘(mg) : 108.5 철분(mg) : 3.1

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 김치어묵우동 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 9 새우, 18 조개류
• 모듬채소피클
• 적은밥&김자반(자율) 알레르기 5 대두
• 콘크림싸이치킨 알레르기 5 대두, 6 밀, 15 닭고기
• 캠벨포도
• 수박쥬스 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 117.5 단백질(g) : 40.6 지방(g) : 33.8 비타민A(R.E) : 100.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 11.6 칼슘(mg) : 167.6 철분(mg) : 3.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 클로렐라밥
• 오징어곤약볶음 알레르기 13 아황산류, 17 오징어
• 바닐라크라운파이 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀
• 돼지등뼈감자탕 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 브로콜리두부범벅 알레르기 5 대두
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 윌저지방요구르트 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 114.1 단백질(g) : 42.9 지방(g) : 26.6 비타민A(R.E) : 79.7 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 17.9 칼슘(mg) : 332.7 철분(mg) : 5.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 곤드레밥 알레르기 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• 유부장국 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 수제고구마또띠아피자 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 파인애플쥬스 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 145.8 단백질(g) : 24.6 지방(g) : 16.8 비타민A(R.E) : 124.4 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 33.3 칼슘(mg) : 379.6 철분(mg) : 3.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 백련초쌀밥
• 해물순두부찌개 알레르기 5 대두, 8 게, 9 새우, 13 아황산류, 17 오징어, 18 조개류
• 사과치커리매실청샐러드 알레르기 13 아황산류
• 그릴드어니언에그함박 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 열무김치 알레르기 9 새우
• 딸기맛짜요짜요요구르트 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 116.3 단백질(g) : 26.1 지방(g) : 14.2 비타민A(R.E) : 119.2 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 15.0 칼슘(mg) : 153.7 철분(mg) : 3.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :