광교호수중학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 야채볶음밥* 알레르기 1 난류, 2 우유, 10 돼지고기
• 그린샐러드/시저드레싱* 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류
• 자장소스* 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 목화솜탕수육* 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 11 복숭아
• 배추김치/깍두기 알레르기 9 새우
• 아이스크림(딸기/초코) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두

탄수화물(g) : 102.0 단백질(g) : 23.4 지방(g) : 34.3 비타민A(R.E) : 197.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 28.4 칼슘(mg) : 170.8 철분(mg) : 5.1

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 치킨마요덮밥+야채(선택)* 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 팽이버섯유부된장국* 알레르기 5 대두, 6 밀
• 국물떡볶이+김말이* 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 오이김치/배추김치 알레르기 9 새우
• 에이드(자몽/블루베리)*

탄수화물(g) : 132.5 단백질(g) : 27.0 지방(g) : 24.4 비타민A(R.E) : 185.0 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 19.1 칼슘(mg) : 269.7 철분(mg) : 10.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 찹쌀밥*
• 황태미역국* 알레르기 5 대두, 6 밀
• 부추잡채* 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 돈육불고기* 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 배추김치/총각김치 알레르기 9 새우
• 메이플피칸파이* 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 14 호두

탄수화물(g) : 111.4 단백질(g) : 45.3 지방(g) : 22.0 비타민A(R.E) : 84.0 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 9.1 칼슘(mg) : 160.9 철분(mg) : 4.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 찰기장밥*
• 옥수수크림스프* 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 쫄면야채무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 수제돈까스/소스* 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치/깍두기 알레르기 9 새우
• 샤인머스켓

탄수화물(g) : 153.7 단백질(g) : 25.6 지방(g) : 14.3 비타민A(R.E) : 89.0 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 21.5 칼슘(mg) : 75.6 철분(mg) : 1.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 칼슘밥+김자반* 알레르기 5 대두
• 부산식밀면(물/비빔)* 알레르기 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 왕만두찜/초장 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 부추양파무침*
• 백김치/배추김치 알레르기 9 새우
• 주스(한라봉/감귤)* 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 134.0 단백질(g) : 35.9 지방(g) : 20.8 비타민A(R.E) : 66.0 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 5.6 칼슘(mg) : 191.6 철분(mg) : 6.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 차조밥*
• 맑은아귀탕* 알레르기 5 대두, 6 밀
• 청포묵김가루무침* 알레르기 5 대두, 6 밀
• 닭다리살화덕구이/버섯/소스 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 오이김치/배추김치 알레르기 9 새우
• 초코와플* 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 91.7 단백질(g) : 42.3 지방(g) : 16.3 비타민A(R.E) : 214.0 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 6.6 칼슘(mg) : 334.4 철분(mg) : 32.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 달걀파국* 알레르기 1 난류
• 제육덮밥&상추채* 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류
• 오코노미야키카츠/소스* 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치/깍두기 알레르기 9 새우
• 우유(딸기/초코)(선택) 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 113.1 단백질(g) : 42.7 지방(g) : 28.2 비타민A(R.E) : 268.4 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 15.9 칼슘(mg) : 397.0 철분(mg) : 4.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 차수수밥*
• 육개장 알레르기 5 대두, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 훈제오리채소볶음(소스/무쌈)* 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 18 조개류
• 망고요거트* 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 겨자채무침* 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 8 게, 13 아황산류
• 배추김치/깻잎김치 알레르기 9 새우

탄수화물(g) : 98.4 단백질(g) : 21.8 지방(g) : 27.2 비타민A(R.E) : 227.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 34.3 칼슘(mg) : 222.0 철분(mg) : 3.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 곤드레밥/부추양념장* 알레르기 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• 구이김(1인)*
• 매콤콩나물국* 알레르기 5 대두, 6 밀
• 구워먹는닭갈비* 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기, 18 조개류
• 배추김치/총각김치 알레르기 9 새우
• 골드키위/파인애플

탄수화물(g) : 82.4 단백질(g) : 43.0 지방(g) : 21.5 비타민A(R.E) : 242.5 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 40.9 칼슘(mg) : 212.9 철분(mg) : 4.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 찰흑미밥*
• 순대국밥* 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 애호박새우젓볶음* 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우
• 코다리강정* 알레르기 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류
• 배추김치/깍두기 알레르기 9 새우
• 우리밀쿠키(크랜베리/초코칩) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 123.5 단백질(g) : 26.7 지방(g) : 23.8 비타민A(R.E) : 71.2 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 7.9 칼슘(mg) : 212.1 철분(mg) : 4.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :