광려중학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 팥찰밥
• 조갯살미역국 알레르기 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 18 조개류
• 메추리알감자조림 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 고춧잎나물무침(자) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 오리양념불고기 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 초코칩카라멜스틱파이 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 112.3 단백질(g) : 45.5 지방(g) : 12.6 비타민A(R.E) : 201.0 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 12.3 칼슘(mg) : 184.7 철분(mg) : 8.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :

• 순살치킨덮밥(치밥) 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 15 닭고기
• 두부된장찌개 알레르기 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 18 조개류
• 비타민겉절이 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 18 조개류
• 크림소스라비올리 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 수박(5월-7월)

탄수화물(g) : 125.6 단백질(g) : 53.0 지방(g) : 24.7 비타민A(R.E) : 305.0 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 21.7 칼슘(mg) : 290.2 철분(mg) : 4.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :

• 기장밥
• 소고기버섯전골*당면 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 두부양념조림 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 건새우마늘쫑볶음(자) 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류
• 큐브연어양상추샐러드
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 망고사고(컵) 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 103.0 단백질(g) : 41.0 지방(g) : 18.4 비타민A(R.E) : 122.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 24.4 칼슘(mg) : 279.0 철분(mg) : 5.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 : 연어:칠레산

• 다채자장덮밥 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 16 쇠고기, 17 오징어
• 콩나물맑은국 알레르기 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 18 조개류
• 파프리카잡채&삼색꽃빵(채식) 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 18 조개류
• 채식군만두2*초간장 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치(전체자율) 알레르기 9 새우
• 백색단무지

탄수화물(g) : 123.9 단백질(g) : 25.9 지방(g) : 8.0 비타민A(R.E) : 70.5 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 37.6 칼슘(mg) : 213.8 철분(mg) : 3.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :

• 귀리쌀밥
• 사각꼬치어묵국 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 9 새우, 18 조개류
• 국산순두부*간장 알레르기 5 대두, 6 밀
• 오이양파무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 돈육고추장볶음(부추) 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 18 조개류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 유러피안쌈(자) 알레르기 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 77.2 단백질(g) : 44.1 지방(g) : 17.7 비타민A(R.E) : 100.3 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 8.7 칼슘(mg) : 154.7 철분(mg) : 3.6

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :

• 차수수밥
• 북어계란국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 18 조개류
• 꽈리고추찜(자) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 숙주미나리나물 알레르기 5 대두, 6 밀, 18 조개류
• 닭야채고추장볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 삼색열대과일

탄수화물(g) : 86.1 단백질(g) : 36.5 지방(g) : 17.5 비타민A(R.E) : 199.9 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 17.0 칼슘(mg) : 115.2 철분(mg) : 2.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :

• 돈코츠라멘(大) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 사과치커리무침 알레르기 13 아황산류
• 회오리요술감자*시즈닝 알레르기 5 대두, 6 밀
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 켐벨포도

탄수화물(g) : 182.0 단백질(g) : 43.8 지방(g) : 45.3 비타민A(R.E) : 66.2 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 2.3 비타민C(mg) : 18.8 칼슘(mg) : 493.9 철분(mg) : 3.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :

• 옥수수밥
• 햄가득부대찌개 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 비빔야채굴림만두 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 순살고등어구이*양념간장 알레르기 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 13 아황산류
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 과일맛요구르트 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 103.1 단백질(g) : 37.8 지방(g) : 29.0 비타민A(R.E) : 51.2 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 17.7 칼슘(mg) : 197.7 철분(mg) : 11.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :

• 혼합잡곡밥 알레르기 5 대두
• 들깨시락국 알레르기 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 18 조개류
• 멸치찹쌀콩볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 직화떡갈비*파채소스 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 골드파인애플

탄수화물(g) : 83.1 단백질(g) : 28.6 지방(g) : 28.0 비타민A(R.E) : 64.9 티아민(mg) : 1.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 37.5 칼슘(mg) : 242.2 철분(mg) : 3.6

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :

• 연잎찰밥(백리7-중-산청)
• 감자양파국(백리7-중-산청) 알레르기 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 18 조개류
• 통돼지바베큐오븐구이*파채무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 열무된장무침(자) 알레르기 5 대두, 6 밀
• 도토리묵신김치무침(백리3-중-산청) 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 직접담은생김치 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 오디잼바나나와플(백리7-중-산청) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류

탄수화물(g) : 104.0 단백질(g) : 54.2 지방(g) : 15.1 비타민A(R.E) : 123.1 티아민(mg) : 1.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 25.8 칼슘(mg) : 271.0 철분(mg) : 4.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :