광양중학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 혼합잡곡밥 알레르기 5 대두
• 육개장 알레르기 9 새우, 10 돼지고기, 16 쇠고기
• 안동찜닭 알레르기 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 18 조개류
• 꽁치감자조림 알레르기 5 대두, 6 밀
• 토마토간장샐러드 알레르기 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류
• 아몬드멸치볶음 알레르기 5 대두, 6 밀
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 페스츄리꽈배기 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 130.0 단백질(g) : 58.4 지방(g) : 18.7 비타민A(R.E) : 158.5 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 25.4 칼슘(mg) : 573.4 철분(mg) : 8.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 쌀밥
• 옥수수스프/크루통 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 연두부양념장 알레르기 5 대두, 6 밀
• 바질토마토함박스테이크 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 갓김치 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 쪽파김무침
• 느타리버섯볶음
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 클링클컷 알레르기 5 대두, 6 밀
• 매실차 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 177.0 단백질(g) : 31.2 지방(g) : 28.1 비타민A(R.E) : 195.6 티아민(mg) : 6.2 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 47.7 칼슘(mg) : 282.8 철분(mg) : 5.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 찰보리밥
• 물만두국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 통두부/김치볶음 알레르기 5 대두, 9 새우
• 통들깨부추겉절이 알레르기 13 아황산류
• 과일깍두기(여름) 알레르기 9 새우, 12 토마토, 13 아황산류
• 숙주나물
• 오리간장불고기 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 매실차 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 111.2 단백질(g) : 46.8 지방(g) : 49.3 비타민A(R.E) : 125.2 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 20.7 칼슘(mg) : 402.7 철분(mg) : 9.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 김밥볶음밥 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 비빔쫄면 알레르기 5 대두, 6 밀
• 어묵무국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우
• 양배추참깨샐러드 알레르기 1 난류, 2 우유, 4 땅콩, 5 대두, 13 아황산류
• 코다리강정 알레르기 5 대두, 6 밀
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 유산균음료 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 119.1 단백질(g) : 45.0 지방(g) : 22.4 비타민A(R.E) : 185.6 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 52.7 칼슘(mg) : 456.4 철분(mg) : 5.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 쌀밥
• 감자된장국 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우
• 생오이,파프리카/쌈장 알레르기 5 대두, 6 밀
• 투움바스파게티 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 뿌링뿌링빠삭이만두 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 두부케찹볶음 알레르기 5 대두, 10 돼지고기, 12 토마토
• 갈치구이 알레르기 5 대두, 6 밀
• 배추김치 알레르기 9 새우

탄수화물(g) : 133.7 단백질(g) : 41.5 지방(g) : 18.6 비타민A(R.E) : 87.4 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 29.7 칼슘(mg) : 343.3 철분(mg) : 4.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 통밀밥 알레르기 6 밀
• 감자탕 알레르기 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 메추리알장조림 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 요거트과일샐러드 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류
• 두끼떡볶음 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 꽈리쥐치포볶음 알레르기 5 대두, 6 밀
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 매실차 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 162.5 단백질(g) : 50.4 지방(g) : 36.6 비타민A(R.E) : 381.8 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 26.5 칼슘(mg) : 448.0 철분(mg) : 9.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 현미밥
• 추어탕 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 찹쌀순대/쌈장 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 참나물무침
• 불닭멘치까스/소스 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 15 닭고기, 18 조개류
• 가지탕수 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 포도

탄수화물(g) : 157.0 단백질(g) : 42.2 지방(g) : 19.0 비타민A(R.E) : 161.6 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 22.2 칼슘(mg) : 536.1 철분(mg) : 8.6

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 검정쌀밥
• 쇠고기미역국 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 16 쇠고기
• 돼지갈비찜 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 상추겉절이 알레르기 5 대두, 6 밀
• 얼갈이물김치 알레르기 9 새우
• 애호박전 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀
• 깐풍만두 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 매실차 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 143.6 단백질(g) : 44.3 지방(g) : 26.0 비타민A(R.E) : 172.5 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 29.2 칼슘(mg) : 459.6 철분(mg) : 14.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 검정쌀밥
• 굴소스청경채볶음 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 12 토마토, 13 아황산류, 18 조개류
• 오이미역냉국
• 오이고추/쌈장 알레르기 5 대두, 6 밀
• 콩나물파절이 알레르기 5 대두, 6 밀
• 삼겹살허브소금구이 알레르기 10 돼지고기
• 어묵고추장볶음 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 비피더스 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 99.9 단백질(g) : 47.8 지방(g) : 30.9 비타민A(R.E) : 116.5 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 18.8 칼슘(mg) : 324.1 철분(mg) : 3.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 쌀밥(소)
• 제주식고기국수 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 리코타치즈샐러드 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류
• 상추겉절이 알레르기 5 대두, 6 밀
• 감자채볶음 알레르기 5 대두
• 파닭 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 아이스크림 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두

탄수화물(g) : 158.4 단백질(g) : 66.0 지방(g) : 26.2 비타민A(R.E) : 239.9 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 35.8 칼슘(mg) : 423.3 철분(mg) : 5.6

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :