구리고등학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 15곡잡곡밥g 알레르기 5 대두
• 소고기미역국g 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 연두부찜&양념장gg 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 부추야채무침g 알레르기 5 대두, 6 밀
• 스테이크폭찹g 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 배추김치g 알레르기 9 새우
• 비피더스(맛선택)g 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 120.9 단백질(g) : 39.5 지방(g) : 19.4 비타민A(R.E) : 179.1 티아민(mg) : 4.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 19.1 칼슘(mg) : 240.5 철분(mg) : 4.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 현미밥g
• 닭곰탕(장각)&당면사리g 알레르기 15 닭고기
• 사과오징어초무침g 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 17 오징어
• 동그랑땡g(케찹) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 깍두기g 알레르기 9 새우
• 씨없는포도g

탄수화물(g) : 135.4 단백질(g) : 73.5 지방(g) : 44.3 비타민A(R.E) : 132.0 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 9.0 칼슘(mg) : 143.3 철분(mg) : 3.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 흑미밥g
• 순대국g 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 도토리묵상추무침g 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 사천식동태강정g 알레르기 5 대두, 13 아황산류
• 깍두기g 알레르기 9 새우
• 아이스망고바g

탄수화물(g) : 147.5 단백질(g) : 43.0 지방(g) : 19.1 비타민A(R.E) : 106.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 10.2 칼슘(mg) : 178.9 철분(mg) : 4.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 추가밥(칼슘찹쌀밥)g
• 물쫄면g 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 꽃맛살샐러드P 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 8 게, 13 아황산류, 18 조개류
• 고구마돈까스p 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 배추김치g 알레르기 9 새우
• 돈까스소스p 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 사과에이드g

탄수화물(g) : 290.0 단백질(g) : 31.6 지방(g) : 40.2 비타민A(R.E) : 135.7 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 6.4 칼슘(mg) : 169.6 철분(mg) : 3.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 옥수수밥g
• 나가사끼배추국g 알레르기 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 17 오징어, 18 조개류
• 제육고추장볶음g 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 콩나물파채무침g 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 깍두기g 알레르기 9 새우
• 쿨피스(맛선택)g 알레르기 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 6 밀, 8 게, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류, 19 잣
• 김자반p 알레르기 5 대두

탄수화물(g) : 136.7 단백질(g) : 36.4 지방(g) : 15.2 비타민A(R.E) : 169.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 19.8 칼슘(mg) : 154.3 철분(mg) : 4.6

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 추억의도시락g 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 가쓰오장국g 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 9 새우, 13 아황산류, 18 조개류
• 크리스피돈강정g 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 덴마크우유(맛선택)g 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 133.0 단백질(g) : 48.0 지방(g) : 50.3 비타민A(R.E) : 147.0 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 34.4 칼슘(mg) : 523.9 철분(mg) : 4.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 할맥밥g
• 바지락살순두부찌개g 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 18 조개류
• 돈사태찜(간장)g 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 방울오이샐러드g 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토
• 로제알뽂이g 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 깍두기g 알레르기 9 새우
• 오렌지g

탄수화물(g) : 203.3 단백질(g) : 40.1 지방(g) : 21.6 비타민A(R.E) : 246.0 티아민(mg) : 1.4 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 31.9 칼슘(mg) : 270.1 철분(mg) : 6.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 다시마무채국g 알레르기 5 대두, 6 밀
• 동글오이무침g 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 안동찜닭덮밥g 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 수제)아메리칸핫도그g 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 배추김치g 알레르기 9 새우
• 소다포도에이드(제로)g 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 202.7 단백질(g) : 46.7 지방(g) : 16.8 비타민A(R.E) : 74.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 17.6 칼슘(mg) : 295.0 철분(mg) : 2.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 차조밥g
• 한국식마라탕(2)p 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류
• 단무지실파무침g
• 등심탕수육(소스)p 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 11 복숭아
• 배추김치g 알레르기 9 새우
• 자몽히비커스&레몬캐모마일음료(맛선택)g

탄수화물(g) : 164.0 단백질(g) : 21.1 지방(g) : 16.6 비타민A(R.E) : 32.1 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 13.5 칼슘(mg) : 230.1 철분(mg) : 9.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 전주비빔밥&약고추장g 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 미소장국g 알레르기 5 대두, 6 밀
• 콘슬로우g 알레르기 1 난류, 5 대두, 13 아황산류
• 닭날개데리야끼조림g 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 배추겉절이g 알레르기 9 새우
• 우유크림떡p

탄수화물(g) : 152.4 단백질(g) : 38.7 지방(g) : 15.9 비타민A(R.E) : 326.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 33.7 칼슘(mg) : 222.0 철분(mg) : 5.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 보리밥g
• 돈등뼈감자탕g 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 돈육버섯불고기g 알레르기 2 우유, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류
• 두부구이3g 알레르기 5 대두
• 깍두기&깻잎김치(선택)g 알레르기 9 새우
• 부추양념장g 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 토레타(캔)g

탄수화물(g) : 137.0 단백질(g) : 52.8 지방(g) : 27.5 비타민A(R.E) : 84.2 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 9.5 칼슘(mg) : 218.9 철분(mg) : 5.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 기장밥g
• 짬봉수제비국g 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 17 오징어, 18 조개류
• 배오이지무침P 알레르기 13 아황산류
• 춘천닭갈비g 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 고등어구이p 알레르기 5 대두, 6 밀, 7 고등어
• 깍두기g 알레르기 9 새우
• 한라봉조각롤케이크g 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 170.5 단백질(g) : 56.6 지방(g) : 22.0 비타민A(R.E) : 186.5 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 18.2 칼슘(mg) : 192.9 철분(mg) : 4.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :