구리여자고등학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 칼슘쌀밥-
• 들깨미역국- 알레르기 5 대두, 6 밀
• -동부묵김가루무침
• 버섯소불고기- 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 배추김치- 알레르기 9 새우
• 블루베리크레이프케익 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀
• 열대과일샐러드 알레르기 11 복숭아, 13 아황산류

탄수화물(g) : 106.8 단백질(g) : 35.0 지방(g) : 26.6 비타민A(R.E) : 123.4 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 19.5 칼슘(mg) : 329.0 철분(mg) : 5.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 참치마요주먹밥 알레르기 1 난류, 5 대두
• -종합꼬지어묵국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀
• 삶은달걀 알레르기 1 난류
• 단무지-
• 우삼겹마라떡볶이 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 김말이튀김- 알레르기 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 16 쇠고기, 18 조개류
• 깍두기- 알레르기 9 새우
• 파인애플or수박에이드

탄수화물(g) : 111.8 단백질(g) : 34.1 지방(g) : 22.7 비타민A(R.E) : 68.8 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 32.5 칼슘(mg) : 192.9 철분(mg) : 9.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 차조밥-
• 북어국- 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀
• 묵은지등갈비찜 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 18 조개류
• 간장무채장아찌- 알레르기 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 18 조개류
• -두부구이 알레르기 5 대두
• 오이김치- 알레르기 9 새우
• 돼지바st딸기크림찰떡 알레르기 2 우유, 4 땅콩, 6 밀

탄수화물(g) : 82.5 단백질(g) : 31.8 지방(g) : 20.8 비타민A(R.E) : 112.7 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 8.8 칼슘(mg) : 260.5 철분(mg) : 3.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 현미밥-
• 한우양지된장찌개- 알레르기 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• -참나물무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 주꾸미삼겹볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류
• -야채프리타타 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 배추김치- 알레르기 9 새우
• 총각김치- 알레르기 9 새우
• 라라스윗요거트바(딸기,복숭아) 알레르기 2 우유, 11 복숭아

탄수화물(g) : 94.8 단백질(g) : 37.3 지방(g) : 35.6 비타민A(R.E) : 318.5 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 25.3 칼슘(mg) : 314.2 철분(mg) : 4.1

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 곤드레밥&양념장- 알레르기 5 대두, 6 밀
• -배추된장국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 탕평채- 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 닭다리튀김&머스터드소스 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 배추김치- 알레르기 9 새우
• 카프리썬오렌지망고맛 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 95.2 단백질(g) : 26.3 지방(g) : 19.9 비타민A(R.E) : 78.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 38.9 칼슘(mg) : 290.6 철분(mg) : 4.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 보리밥-
• 버섯매운탕- 알레르기 5 대두, 6 밀
• 미역비빔국수 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 쌈채소&쌈장 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• -생오리&버섯양파구이 알레르기 13 아황산류
• 배추김치- 알레르기 9 새우
• 비스켓&딸기잼 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 97.5 단백질(g) : 33.7 지방(g) : 45.0 비타민A(R.E) : 135.0 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 16.2 칼슘(mg) : 298.7 철분(mg) : 5.1

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 칼슘쌀밥-
• 모닝빵&딸기잼- 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 양송이스프- 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 리코타치즈샐러드 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토
• 바질크림츄볶이 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 후쿠오카함박스테이크 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 슬러시(포도or자두or메론크림or파인애플) 알레르기 2 우유
• 오이피클-

탄수화물(g) : 153.8 단백질(g) : 20.2 지방(g) : 18.2 비타민A(R.E) : 90.0 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 16.1 칼슘(mg) : 258.0 철분(mg) : 1.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 보리밥-
• -맑은콩나물국 알레르기 5 대두, 6 밀
• -치즈불닭 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• -느타리버섯볶음 알레르기 5 대두, 6 밀
• 해물가마보꼬어묵바&케첩 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 8 게, 12 토마토
• 깍두기- 알레르기 9 새우
• -수박

탄수화물(g) : 102.2 단백질(g) : 38.9 지방(g) : 13.1 비타민A(R.E) : 191.5 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 10.4 칼슘(mg) : 303.5 철분(mg) : 2.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 칼슘쌀밥-
• 육개장칼국수 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 15 닭고기, 16 쇠고기
• -미나리고추장무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 감자베이컨볶음 알레르기 5 대두, 10 돼지고기
• 생선가스&타르타르소스- 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 배추김치- 알레르기 9 새우
• 오이김치- 알레르기 9 새우
• 짜요짜요- 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 85.0 단백질(g) : 21.0 지방(g) : 10.9 비타민A(R.E) : 117.0 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 11.7 칼슘(mg) : 272.0 철분(mg) : 9.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 혼합잡곡밥- 알레르기 5 대두
• -돈육김치찌개 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 18 조개류
• -안동찜닭(순살) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 꽃맛살샐러드- 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 8 게, 13 아황산류, 18 조개류
• 타코야끼- 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 18 조개류
• 배추김치- 알레르기 9 새우
• 총각김치- 알레르기 9 새우
• 자몽에이드+얼음컵

탄수화물(g) : 148.6 단백질(g) : 34.2 지방(g) : 23.4 비타민A(R.E) : 113.7 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 11.7 칼슘(mg) : 298.7 철분(mg) : 4.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :