구리여자중학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 찰보리밥(중)
• 들깨미역국(중2) 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우
• 매콤돈갈비김치찜(여중) 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 어묵잡채(여중) 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 깍두기(평) 알레르기 9 새우
• 빅구슬아이스크림(중) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두

탄수화물(g) : 110.7 단백질(g) : 30.5 지방(g) : 18.9 비타민A(R.E) : 166.1 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 5.8 칼슘(mg) : 189.2 철분(mg) : 3.6

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 버터간장계란함박덮밥(여중) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 콩나물북어국(중) 알레르기 5 대두
• 골뱅이실곤약무침(중) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 수제미니콘치즈-타르트도우(여중) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 8 게, 13 아황산류
• 배추김치(평) 알레르기 9 새우
• 샤인머스켓(중)

탄수화물(g) : 90.3 단백질(g) : 30.8 지방(g) : 29.7 비타민A(R.E) : 172.5 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 13.3 칼슘(mg) : 271.9 철분(mg) : 3.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 찰보리밥(중)
• 콩가루배추된장국(중) 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우
• 탕평채(여중) 알레르기 3 메밀, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 데이터잼(맛감자)(중2) 알레르기 1 난류, 6 밀, 12 토마토
• 자메이카닭다리살스테이크(여중) 알레르기 15 닭고기
• 깍두기(평) 알레르기 9 새우
• 수박(중)

탄수화물(g) : 78.4 단백질(g) : 29.6 지방(g) : 10.3 비타민A(R.E) : 179.6 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 12.2 칼슘(mg) : 161.1 철분(mg) : 3.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 문어톳영양솥밥(여중) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 달걀실파국(중) 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우
• 건파래볶음(중) 알레르기 5 대두, 13 아황산류
• 소떡소떡100g(여중) 알레르기 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류
• 배추김치(평) 알레르기 9 새우
• 미나리간장양념장(여중) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 4가지맛음료100ml-수박*청귤*자두*샤인(여중) 알레르기 13 아황산류
• 오렌지(중)

탄수화물(g) : 107.1 단백질(g) : 25.2 지방(g) : 9.3 비타민A(R.E) : 99.3 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 34.0 칼슘(mg) : 202.2 철분(mg) : 4.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 발아현미밥(중)
• 묵은지감자탕(여중) 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기
• 비엔나야채볶음(여중) 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 숙주청경채무침(중) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 깍두기(평) 알레르기 9 새우
• 요아정st요거트*망고(여중) 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 83.6 단백질(g) : 35.2 지방(g) : 28.6 비타민A(R.E) : 149.5 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 36.3 칼슘(mg) : 171.1 철분(mg) : 3.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 흑미조밥(중)
• 오징어찌개(중) 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 17 오징어
• 비름나물무침(여중) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 뿌링클치킨(여중) 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 구슬치즈볼-오븐(여중) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀
• 배추김치(평) 알레르기 9 새우
• 파인애플에이드*컵(중) 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 103.9 단백질(g) : 40.2 지방(g) : 26.1 비타민A(R.E) : 138.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 12.6 칼슘(mg) : 313.3 철분(mg) : 5.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 수제유부초밥-점보(여중) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 불고기붓카케냉우동(여중) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류
• 단호박&고구마샐러드(여중) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 타코야끼20g*소스(중) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 13 아황산류, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류
• 배추김치(평) 알레르기 9 새우
• 패션후르츠&푸딩(여중)

탄수화물(g) : 176.9 단백질(g) : 32.0 지방(g) : 18.7 비타민A(R.E) : 167.0 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 14.9 칼슘(mg) : 319.0 철분(mg) : 4.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 기장밥(중)
• 만두샤브국*교자만두(여중) 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 일식새우계란찜(여중) 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류
• 순대곱창볶음(여중) 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 도시락김4g(여중)
• 오이김치(평) 알레르기 9 새우
• 포도-캠벨(중)

탄수화물(g) : 108.2 단백질(g) : 27.7 지방(g) : 23.1 비타민A(R.E) : 177.5 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 8.1 칼슘(mg) : 200.9 철분(mg) : 7.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 영양닭죽(여중) 알레르기 15 닭고기
• 소프트모닝번미니버거(여중) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토
• 샐러드파스타(여중) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류
• 고구마&카사바칩(여중)
• 깍두기(평) 알레르기 9 새우
• 레몬&자몽음료150m-아올다부스터El(여중) 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 109.0 단백질(g) : 33.4 지방(g) : 24.2 비타민A(R.E) : 157.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 45.8 칼슘(mg) : 253.1 철분(mg) : 3.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 귀리쌀밥(중)
• 딸기쨈팔미어파이-오븐(여중) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀
• 설렁탕(중) 알레르기 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• 마라상궈(여중) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류
• 깍두기(평) 알레르기 9 새우
• 꼬마연두부/양념장(여중) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 아오리사과(여중)

탄수화물(g) : 116.0 단백질(g) : 26.6 지방(g) : 21.9 비타민A(R.E) : 21.8 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 10.0 칼슘(mg) : 131.9 철분(mg) : 3.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :