김포한가람중학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 흑미밥
• 야채닭죽 알레르기 15 닭고기
• 아삭이고추된장무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 마늘햄구이/케찹 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 초코볼 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 90.8 단백질(g) : 37.9 지방(g) : 27.5 비타민A(R.E) : 255.0 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 26.4 칼슘(mg) : 358.6 철분(mg) : 5.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 혼합잡곡밥 알레르기 5 대두
• 설렁탕 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 모듬장조림 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 김치전 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀
• 석박지 알레르기 9 새우
• 야쿠르트 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 97.4 단백질(g) : 36.1 지방(g) : 20.1 비타민A(R.E) : 243.7 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 7.4 칼슘(mg) : 246.5 철분(mg) : 4.6

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 김치볶음밥 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 오이냉국 알레르기 13 아황산류
• 쁘링클치킨 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 키위슬러쉬

탄수화물(g) : 85.0 단백질(g) : 42.9 지방(g) : 22.1 비타민A(R.E) : 96.1 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 14.8 칼슘(mg) : 307.5 철분(mg) : 3.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 차수수밥
• 순두부찌개 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 17 오징어, 18 조개류
• 짜장떡볶이 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀
• 꿔바로우탕수육 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 18 조개류
• 파김치 알레르기 9 새우
• 유산균음료 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 130.5 단백질(g) : 26.6 지방(g) : 21.6 비타민A(R.E) : 157.7 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 27.8 칼슘(mg) : 239.2 철분(mg) : 11.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 찹쌀밥
• 건새우아욱국 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우
• 등갈비김치찜 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 감자치즈그라탕 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 베이비슈 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 96.4 단백질(g) : 45.2 지방(g) : 33.5 비타민A(R.E) : 268.0 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 33.0 칼슘(mg) : 494.5 철분(mg) : 4.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 현미찹쌀밥
• 물만두국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 견과류멸치볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 14 호두
• 닭갈비 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 인절미과자 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 97.1 단백질(g) : 46.6 지방(g) : 22.7 비타민A(R.E) : 241.3 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 9.0 칼슘(mg) : 306.4 철분(mg) : 6.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 흑미밥
• 코다리매운탕 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 17 오징어, 18 조개류
• 콘후레이크과일샐러드 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토
• 돈육간장불고기 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 오이김치 알레르기 9 새우
• 초코우유 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 100.6 단백질(g) : 70.6 지방(g) : 24.5 비타민A(R.E) : 318.9 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 28.6 칼슘(mg) : 509.3 철분(mg) : 6.1

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 콩나물비빔밥 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 가쓰오장국 알레르기 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 18 조개류
• 불고기퀘사디아 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류
• 오이김치 알레르기 9 새우
• 매실쥬스

탄수화물(g) : 63.5 단백질(g) : 38.1 지방(g) : 22.9 비타민A(R.E) : 233.6 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 9.4 칼슘(mg) : 378.7 철분(mg) : 4.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 기장밥
• 어묵매운탕 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 마늘쫑건새우볶음 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 크리스피돈강정 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 파김치 알레르기 9 새우
• 슈크림붕어빵 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 124.7 단백질(g) : 28.6 지방(g) : 32.3 비타민A(R.E) : 163.1 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 15.7 칼슘(mg) : 339.5 철분(mg) : 10.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 차수수밥
• 들깨미역국 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류
• 치즈불닭 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 달걀오믈렛 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 옥수수

탄수화물(g) : 94.6 단백질(g) : 47.5 지방(g) : 28.6 비타민A(R.E) : 242.4 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 14.6 칼슘(mg) : 343.6 철분(mg) : 3.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 찹쌀밥
• 돈육감자탕 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 오징어초무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 17 오징어
• 용가리치킨 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기, 18 조개류
• 석박지 알레르기 9 새우
• 아이스홍시

탄수화물(g) : 86.7 단백질(g) : 49.6 지방(g) : 18.8 비타민A(R.E) : 223.4 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 10.3 칼슘(mg) : 314.2 철분(mg) : 3.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :