남양주고등학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 칼슘찹쌀보리밥(○)
• 소고기미역국(○) 알레르기 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 16 쇠고기, 18 조개류
• 매운갈비찜(○) 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 오이양파무침(○) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 삼색전 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 17 오징어
• 배추김치(○) 알레르기 9 새우
• 샤인머스캣

탄수화물(g) : 122.7 단백질(g) : 34.5 지방(g) : 22.0 비타민A(R.E) : 118.3 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 13.0 칼슘(mg) : 242.5 철분(mg) : 3.2

쌀 : 국내산

• 김치볶음밥(미니) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 냉모밀(고) 알레르기 3 메밀, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 18 조개류
• 치커리사과무침(고) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 오꼬노미야끼☆ 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류
• 깍두기(○) 알레르기 9 새우
• 포도스파클링

탄수화물(g) : 150.6 단백질(g) : 28.0 지방(g) : 13.2 비타민A(R.E) : 149.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 28.3 칼슘(mg) : 244.8 철분(mg) : 3.9

쌀 : 국내산

• 칼슘찹쌀현미밥(○)
• 콩나물국(고) 알레르기 5 대두, 8 게, 9 새우, 18 조개류
• 미역오이초무침(고) 알레르기 13 아황산류
• 치즈불닭☆ 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 시금치스크램블에그(고) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두
• 배추김치(○) 알레르기 9 새우
• 우유 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 113.3 단백질(g) : 47.1 지방(g) : 17.4 비타민A(R.E) : 405.9 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 11.8 칼슘(mg) : 510.9 철분(mg) : 4.2

쌀 : 국내산

• 칼슘찹쌀흑미밥(○)
• 부대찌개○ 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 12 토마토, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 고등어무조림(○) 알레르기 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 13 아황산류
• 비엔나케첩조림(고) 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 참나물무침 알레르기 13 아황산류
• 배추김치(○) 알레르기 9 새우
• 아이스크림(쿠키) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두

탄수화물(g) : 112.5 단백질(g) : 39.8 지방(g) : 36.0 비타민A(R.E) : 196.8 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 42.6 칼슘(mg) : 377.1 철분(mg) : 4.2

쌀 : 국내산

• 칼슘찹쌀밥(고)
• 핫도그 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 16 쇠고기
• 소머리국밥 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 아삭이고추무침☆ 알레르기 5 대두, 6 밀
• 배추겉절이(○) 알레르기 9 새우
• 포도

탄수화물(g) : 103.4 단백질(g) : 26.0 지방(g) : 17.5 비타민A(R.E) : 77.0 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 33.9 칼슘(mg) : 334.0 철분(mg) : 3.3

쌀 : 국내산

• 칼슘찹쌀흑미밥(○)
• 김치국(고) 알레르기 5 대두, 8 게, 9 새우, 18 조개류
• 부추양파무침○ 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 치폴레훈제오리 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 콘버터구이 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 13 아황산류
• 총각김치(○) 알레르기 9 새우
• 수박주스 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 142.6 단백질(g) : 33.3 지방(g) : 40.1 비타민A(R.E) : 84.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 20.3 칼슘(mg) : 231.3 철분(mg) : 6.4

쌀 : 국내산

• 김가루주먹밥@ 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 유부된장국○ 알레르기 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 18 조개류
• 치즈옹볶이 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 김말이 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• 오징어튀김(고) 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 17 오징어
• 배추김치(○) 알레르기 9 새우
• 우유 알레르기 2 우유
• 단무지(고)

탄수화물(g) : 135.0 단백질(g) : 32.5 지방(g) : 27.2 비타민A(R.E) : 335.2 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 43.0 칼슘(mg) : 457.9 철분(mg) : 10.1

쌀 : 국내산

• 칼슘찹쌀보리밥(○)
• 도토리묵냉국☆ 알레르기 2 우유, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 매콤사태떡조림(고) 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 우유계란찜(○) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 8 게
• 얼갈이고추장무침○ 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 깍두기(○) 알레르기 9 새우
• 마쉬멜로쿠키 알레르기 5 대두

탄수화물(g) : 118.4 단백질(g) : 36.4 지방(g) : 15.0 비타민A(R.E) : 226.2 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 14.0 칼슘(mg) : 282.7 철분(mg) : 3.6

쌀 : 국내산

• 칼슘찹쌀잡곡밥(○)
• 물쫄면☆ 알레르기 1 난류, 2 우유, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 양배추샐러드&사우전아일랜드드레싱 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류
• 돈까스(○) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치(○) 알레르기 9 새우
• 트로피컬주스 알레르기 13 아황산류
• 오이피클

탄수화물(g) : 171.3 단백질(g) : 22.5 지방(g) : 40.2 비타민A(R.E) : 192.6 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 33.3 칼슘(mg) : 219.5 철분(mg) : 3.4

쌀 : 국내산

• 칼슘찹쌀현미밥(○)
• 소고기고추장찌개(고) 알레르기 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• 안동찜닭 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 두부김치(고) 알레르기 5 대두, 9 새우
• 김구이
• 마카롱 알레르기 1 난류, 2 우유, 6 밀

탄수화물(g) : 123.0 단백질(g) : 51.5 지방(g) : 21.6 비타민A(R.E) : 183.4 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 19.4 칼슘(mg) : 298.8 철분(mg) : 5.2

쌀 : 국내산