남외중학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 흑미밥
• 마라샹궈(돼지고기) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 돼지국밥&소면 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 부지갱이나물(대체식)
• 참나물무침
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 오렌지주스(미니) 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 113.0 단백질(g) : 35.3 지방(g) : 16.6 비타민A(R.E) : 84.4 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 58.1 칼슘(mg) : 131.8 철분(mg) : 3.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 수입(베트남, 태국) 주꾸미 수산가공품 : 수입(베트남, 태국) 전복 : 국내산 비고 :

• 완두콩밥
• 야채닭죽 알레르기 15 닭고기
• 카프리제샐러드 알레르기 2 우유, 12 토마토, 13 아황산류
• 수제함박스테이크 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 부추무침
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 구슬아이스크림 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두

탄수화물(g) : 94.9 단백질(g) : 45.7 지방(g) : 22.0 비타민A(R.E) : 221.1 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 14.5 칼슘(mg) : 114.6 철분(mg) : 3.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 수입(베트남, 태국) 주꾸미 수산가공품 : 수입(베트남, 태국) 전복 : 국내산 비고 :

• 현미밥
• 김치콩나물국 알레르기 5 대두, 9 새우
• 고등어무조림(대체식) 알레르기 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 13 아황산류
• 안동찜닭 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 18 조개류
• 양상추샐러드(유자드레싱) 알레르기 12 토마토, 13 아황산류
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 에그타르트 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 110.9 단백질(g) : 43.9 지방(g) : 17.1 비타민A(R.E) : 148.1 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 7.8 칼슘(mg) : 250.9 철분(mg) : 3.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 수입(베트남, 태국) 주꾸미 수산가공품 : 수입(베트남, 태국) 전복 : 국내산 비고 :

• 자장면(밥) 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 계란소파국 알레르기 1 난류
• 짜사이무침
• 브로콜리느타리초무침 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 8 게, 13 아황산류
• 꿔바로우 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 단무지 알레르기 9 새우
• 발효유산균요구르트 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 138.2 단백질(g) : 32.0 지방(g) : 20.1 비타민A(R.E) : 134.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 14.8 칼슘(mg) : 211.4 철분(mg) : 10.6

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 수입(베트남, 태국) 주꾸미 수산가공품 : 수입(베트남, 태국) 전복 : 국내산 비고 :

• 귀리쌀밥
• 나주곰탕 알레르기 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• 오징어양배추초무침(대체식) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 17 오징어
• 양상추&치커리샐러드(대체식) 알레르기 5 대두, 6 밀
• 너비아니 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 석박지 알레르기 9 새우
• 파인애플

탄수화물(g) : 118.7 단백질(g) : 22.7 지방(g) : 27.3 비타민A(R.E) : 99.2 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 29.6 칼슘(mg) : 87.6 철분(mg) : 2.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 수입(베트남, 태국) 주꾸미 수산가공품 : 수입(베트남, 태국) 전복 : 국내산 비고 :

• 차수수밥
• 돼지등뼈감자탕 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 오이소박이&오이스틱(대체식) 알레르기 13 아황산류
• 오리돈간장불고기 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 18 조개류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 거꾸로요구르트 알레르기 2 우유
• 상추&깻잎&아삭고추 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류

탄수화물(g) : 91.8 단백질(g) : 44.5 지방(g) : 32.4 비타민A(R.E) : 110.5 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 15.5 칼슘(mg) : 217.0 철분(mg) : 4.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 수입(베트남, 태국) 주꾸미 수산가공품 : 수입(베트남, 태국) 전복 : 국내산 비고 :

• 현미밥
• 순두부찌개(해물) 알레르기 1 난류, 5 대두, 9 새우, 10 돼지고기, 18 조개류
• 청포묵무침 알레르기 1 난류
• 꽈리초멸치볶음 알레르기 5 대두, 13 아황산류
• 계란말이 알레르기 1 난류, 5 대두, 12 토마토
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 흑당버블라떼 알레르기 2 우유, 5 대두, 13 아황산류

탄수화물(g) : 102.5 단백질(g) : 35.9 지방(g) : 22.7 비타민A(R.E) : 276.3 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 13.3 칼슘(mg) : 508.1 철분(mg) : 5.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 수입(베트남, 태국) 주꾸미 수산가공품 : 수입(베트남, 태국) 전복 : 국내산 비고 :

• 보리밥
• 시래기장어탕 알레르기 5 대두, 6 밀
• 남노물갈비 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 비엔나야채볶음 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 가지마요된장구이(대체식) 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀
• 석박지 알레르기 9 새우
• 다시마채무침

탄수화물(g) : 91.0 단백질(g) : 45.7 지방(g) : 25.9 비타민A(R.E) : 188.5 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 1.2 비타민C(mg) : 31.3 칼슘(mg) : 157.8 철분(mg) : 4.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 수입(베트남, 태국) 주꾸미 수산가공품 : 수입(베트남, 태국) 전복 : 국내산 비고 :

• 밥&김자반(대체식) 알레르기 5 대두
• 잔치국수 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우
• 보코치니샐러드 알레르기 2 우유, 12 토마토, 13 아황산류
• 장각구이(야채구이) 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기
• 앙코증편
• 조각바나나
• 단무지 알레르기 9 새우

탄수화물(g) : 100.7 단백질(g) : 31.6 지방(g) : 26.0 비타민A(R.E) : 168.6 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 15.9 칼슘(mg) : 234.9 철분(mg) : 4.1

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 수입(베트남, 태국) 주꾸미 수산가공품 : 수입(베트남, 태국) 전복 : 국내산 비고 :

• 가바쌀밥
• 부대찌개 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 브로콜리초오징어무침(대체식) 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 8 게, 13 아황산류, 17 오징어
• 열무된장무침 알레르기 5 대두, 6 밀
• 치즈돈까스 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 18 조개류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 수박

탄수화물(g) : 116.1 단백질(g) : 28.0 지방(g) : 22.7 비타민A(R.E) : 139.6 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 22.1 칼슘(mg) : 251.6 철분(mg) : 2.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 수입(베트남, 태국) 주꾸미 수산가공품 : 수입(베트남, 태국) 전복 : 국내산 비고 :

• 지정밥
• 쇠고기콩나물국 알레르기 5 대두, 16 쇠고기
• 춘천닭갈비 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 비름나물
• 톳두부무침 알레르기 5 대두
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 팔미어파이 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 100.5 단백질(g) : 40.3 지방(g) : 16.7 비타민A(R.E) : 121.2 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 7.5 칼슘(mg) : 164.5 철분(mg) : 4.6

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 수입(베트남, 태국) 주꾸미 수산가공품 : 수입(베트남, 태국) 전복 : 국내산 비고 :

• 후리가케밥(미니) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 옥수수스프 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 크림스파게티 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 미나리초무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 숙주나물(대체식)
• 장어&가지구이 알레르기 5 대두, 6 밀, 12 토마토
• 아이스망고

탄수화물(g) : 121.8 단백질(g) : 24.7 지방(g) : 17.9 비타민A(R.E) : 10960.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 1.9 비타민C(mg) : 11.6 칼슘(mg) : 135.2 철분(mg) : 8.6

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 수입(베트남, 태국) 주꾸미 수산가공품 : 수입(베트남, 태국) 전복 : 국내산 비고 :