8월 1일 토요일
조식
739.9 Kcal
탄수화물(g) : 78.0 단백질(g) : 34.8 지방(g) : 30.4 비타민A(R.E) : 146.7 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 18.1 칼슘(mg) : 114.0 철분(mg) : 3.0
돼지고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
학교별 급식표
서울특별시교육청 · 강서구 · 고등학교 명덕외국어고등학교의 오늘 급식 메뉴와 월별 식단표를 확인하세요. 날짜별 중식 메뉴와 알레르기 정보, 칼로리를 함께 제공합니다.
오늘 급식
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월별 급식표
월별 급식표
월별 급식표
8월 1일 토요일
739.9 Kcal
탄수화물(g) : 78.0 단백질(g) : 34.8 지방(g) : 30.4 비타민A(R.E) : 146.7 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 18.1 칼슘(mg) : 114.0 철분(mg) : 3.0
돼지고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
8월 2일 일요일
8월 3일 월요일
379.4 Kcal
탄수화물(g) : 39.4 단백질(g) : 25.4 지방(g) : 13.2 비타민A(R.E) : 125.8 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 11.5 칼슘(mg) : 107.2 철분(mg) : 2.7
닭고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 칵테일새우-베트남산, 감바스(흰다리새우)-페루산
776.8 Kcal
탄수화물(g) : 79.5 단백질(g) : 31.6 지방(g) : 36.1 비타민A(R.E) : 122.1 티아민(mg) : 2.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 10.4 칼슘(mg) : 226.1 철분(mg) : 3.2
쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 장조림:국산,돈까스:국산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
439.1 Kcal
탄수화물(g) : 49.2 단백질(g) : 22.7 지방(g) : 16.9 비타민A(R.E) : 156.7 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 19.9 칼슘(mg) : 89.8 철분(mg) : 2.8
쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨:외국산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 콩 : 국내산 콩 가공품 : 순두부:외국산 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 원양산 꽃게 : 참조기 : 다랑어 수산가공품 : 가쓰오부시:인도네시아산 비고 : 홍새우살:외국산
8월 4일 화요일
1526.8 Kcal
탄수화물(g) : 278.4 단백질(g) : 40.9 지방(g) : 23.2 비타민A(R.E) : 111.8 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 32.6 칼슘(mg) : 117.9 철분(mg) : 3.6
쇠고기(종류) : 호주산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
897.8 Kcal
탄수화물(g) : 128.8 단백질(g) : 41.4 지방(g) : 22.7 비타민A(R.E) : 150.9 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 23.7 칼슘(mg) : 320.4 철분(mg) : 4.1
닭고기 : 닭고기:국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:외국산 방어 : 비고 : 새우꼬치:외국산
704.8 Kcal
탄수화물(g) : 118.2 단백질(g) : 20.9 지방(g) : 15.4 비타민A(R.E) : 62.6 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 10.1 칼슘(mg) : 272.1 철분(mg) : 3.4
쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 햄,군만두:국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
8월 5일 수요일
654.7 Kcal
탄수화물(g) : 93.4 단백질(g) : 35.7 지방(g) : 14.1 비타민A(R.E) : 146.3 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 82.6 칼슘(mg) : 152.0 철분(mg) : 2.2
돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부-외국산 오징어 : 원양산 비고 :
744.8 Kcal
탄수화물(g) : 129.1 단백질(g) : 26.8 지방(g) : 12.7 비타민A(R.E) : 106.6 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 58.3 칼슘(mg) : 218.3 철분(mg) : 4.1
돼지고기 식육가공품 : 돼지고기:외국산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:외국산 비고 :
231.5 Kcal
탄수화물(g) : 28.0 단백질(g) : 11.3 지방(g) : 8.4 비타민A(R.E) : 97.1 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 16.8 칼슘(mg) : 86.9 철분(mg) : 2.7
쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
8월 6일 목요일
407.5 Kcal
탄수화물(g) : 44.6 단백질(g) : 21.2 지방(g) : 16.4 비타민A(R.E) : 125.2 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 2.7 칼슘(mg) : 227.2 철분(mg) : 2.7
쇠고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
710.8 Kcal
탄수화물(g) : 106.6 단백질(g) : 29.6 지방(g) : 15.7 비타민A(R.E) : 88.3 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 2.4 칼슘(mg) : 147.5 철분(mg) : 3.1
쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 양지채:국내산 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 고등어 : 고등어 수산가공품 : 고등어살:국산 비고 :
1686.3 Kcal
탄수화물(g) : 240.5 단백질(g) : 29.8 지방(g) : 62.9 비타민A(R.E) : 33.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 23.9 칼슘(mg) : 57.1 철분(mg) : 2.2
쇠고기(종류) : 미국산 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 닭목살구이:국내산 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부카츠:국내산 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
8월 7일 금요일
658.0 Kcal
탄수화물(g) : 82.1 단백질(g) : 31.3 지방(g) : 20.7 비타민A(R.E) : 47.2 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 26.3 칼슘(mg) : 90.0 철분(mg) : 3.0
쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 와규찹스테이크-호주산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨-미국산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 백진미-페루산
771.9 Kcal
탄수화물(g) : 114.4 단백질(g) : 26.7 지방(g) : 21.2 비타민A(R.E) : 101.5 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 6.7 칼슘(mg) : 121.2 철분(mg) : 2.3
쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 등갈비:국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 비고 :
523.8 Kcal
탄수화물(g) : 86.3 단백질(g) : 25.5 지방(g) : 7.7 비타민A(R.E) : 18.9 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 27.7 칼슘(mg) : 82.7 철분(mg) : 2.9
쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 : 삼치:국내산
8월 8일 토요일
639.0 Kcal
탄수화물(g) : 88.8 단백질(g) : 35.1 지방(g) : 14.8 비타민A(R.E) : 67.7 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 7.6 칼슘(mg) : 111.7 철분(mg) : 2.1
돼지고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
8월 9일 일요일
오늘
8월 10일 월요일
689.9 Kcal
탄수화물(g) : 100.0 단백질(g) : 28.0 지방(g) : 21.1 비타민A(R.E) : 133.4 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 1.3 비타민C(mg) : 43.0 칼슘(mg) : 227.3 철분(mg) : 5.3
쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:외국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
8월 11일 화요일
612.0 Kcal
탄수화물(g) : 82.5 단백질(g) : 24.8 지방(g) : 20.1 비타민A(R.E) : 273.1 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 1.4 비타민C(mg) : 29.3 칼슘(mg) : 291.9 철분(mg) : 4.5
쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 콩 가공품 : 두부:외국산 낙지 : 국내산 명태 : 코다리:러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
8월 12일 수요일
935.7 Kcal
탄수화물(g) : 129.6 단백질(g) : 41.9 지방(g) : 28.2 비타민A(R.E) : 313.8 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 1.6 비타민C(mg) : 54.0 칼슘(mg) : 454.9 철분(mg) : 6.2
쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 돈가스:국내산 닭고기 : 닭고기:국산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 두부:외국산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
8월 13일 목요일
953.7 Kcal
탄수화물(g) : 131.4 단백질(g) : 58.3 지방(g) : 20.9 비타민A(R.E) : 440.4 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 3.0 비타민C(mg) : 46.1 칼슘(mg) : 799.9 철분(mg) : 11.0
쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 돼지고기:국산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 순두부:외국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
8월 14일 금요일
817.7 Kcal
탄수화물(g) : 123.4 단백질(g) : 27.2 지방(g) : 25.4 비타민A(R.E) : 225.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 39.0 칼슘(mg) : 209.0 철분(mg) : 3.2
쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 돼지고기:국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
8월 15일 토요일
8월 16일 일요일
8월 17일 월요일
8월 18일 화요일
768.5 Kcal
탄수화물(g) : 99.9 단백질(g) : 21.4 지방(g) : 31.6 비타민A(R.E) : 137.5 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 25.8 칼슘(mg) : 94.3 철분(mg) : 2.4
쇠고기(종류) : 호주산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
1003.0 Kcal
탄수화물(g) : 170.9 단백질(g) : 29.8 지방(g) : 21.4 비타민A(R.E) : 121.6 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 20.0 칼슘(mg) : 123.2 철분(mg) : 3.6
쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:수입산 비고 :
803.2 Kcal
탄수화물(g) : 148.9 단백질(g) : 23.7 지방(g) : 10.8 비타민A(R.E) : 63.2 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 13.1 칼슘(mg) : 108.1 철분(mg) : 1.8
쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 쵸핑햄:국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
8월 19일 수요일
501.5 Kcal
탄수화물(g) : 79.5 단백질(g) : 21.6 지방(g) : 10.7 비타민A(R.E) : 184.2 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 80.1 칼슘(mg) : 172.8 철분(mg) : 3.4
쇠고기(종류) : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
741.7 Kcal
탄수화물(g) : 133.0 단백질(g) : 26.6 지방(g) : 12.0 비타민A(R.E) : 270.5 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 39.7 칼슘(mg) : 287.1 철분(mg) : 4.7
쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:수입산 비고 :
599.0 Kcal
탄수화물(g) : 56.3 단백질(g) : 33.7 지방(g) : 25.6 비타민A(R.E) : 55.5 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 25.1 칼슘(mg) : 188.1 철분(mg) : 3.7
쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 햄:국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:외국산 낙지 : 명태 수산가공품 : 생선까스:러시아산 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
8월 20일 목요일
614.4 Kcal
탄수화물(g) : 88.7 단백질(g) : 28.0 지방(g) : 16.1 비타민A(R.E) : 61.4 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 12.3 칼슘(mg) : 165.5 철분(mg) : 2.9
쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부-외국산 비고 : 북어채-러시아산, 훈제연어-칠레산
601.9 Kcal
탄수화물(g) : 94.2 단백질(g) : 19.1 지방(g) : 17.0 비타민A(R.E) : 69.5 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 10.9 칼슘(mg) : 285.2 철분(mg) : 3.5
쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:수입산 비고 :
580.6 Kcal
탄수화물(g) : 105.3 단백질(g) : 13.6 지방(g) : 12.0 비타민A(R.E) : 187.1 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 11.0 칼슘(mg) : 109.6 철분(mg) : 6.0
쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 다랑어 : 다랑어 수산가공품 : 비고 :
8월 21일 금요일
595.9 Kcal
탄수화물(g) : 94.7 단백질(g) : 16.5 지방(g) : 16.0 비타민A(R.E) : 125.2 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 13.5 칼슘(mg) : 148.8 철분(mg) : 1.7
돼지고기 식육가공품 : 오븐타레카츠-국산, 베이컨-미국산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 갈치 : 세네갈산 비고 :
618.8 Kcal
탄수화물(g) : 88.8 단백질(g) : 22.8 지방(g) : 18.1 비타민A(R.E) : 78.1 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 52.4 칼슘(mg) : 117.5 철분(mg) : 2.2
쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:수입산 비고 :
737.6 Kcal
탄수화물(g) : 68.8 단백질(g) : 43.7 지방(g) : 31.2 비타민A(R.E) : 129.1 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 48.3 칼슘(mg) : 141.1 철분(mg) : 3.9
쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 쏘갈비떡꼬치:국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 쏘갈비떡꼬치:국내산 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
8월 22일 토요일
1197.8 Kcal
탄수화물(g) : 151.7 단백질(g) : 39.8 지방(g) : 48.2 비타민A(R.E) : 166.1 티아민(mg) : 2.7 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 9.6 칼슘(mg) : 307.8 철분(mg) : 6.7
돼지고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부-외국산 비고 :
8월 23일 일요일
8월 24일 월요일
873.2 Kcal
탄수화물(g) : 91.6 단백질(g) : 29.4 지방(g) : 42.2 비타민A(R.E) : 99.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 22.3 칼슘(mg) : 117.9 철분(mg) : 2.9
쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
747.4 Kcal
탄수화물(g) : 122.2 단백질(g) : 30.6 지방(g) : 14.2 비타민A(R.E) : 182.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 29.3 칼슘(mg) : 238.9 철분(mg) : 4.3
쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:수입산 비고 :
923.8 Kcal
탄수화물(g) : 109.8 단백질(g) : 40.3 지방(g) : 33.7 비타민A(R.E) : 197.0 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 20.5 칼슘(mg) : 233.7 철분(mg) : 3.7
쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
8월 25일 화요일
732.8 Kcal
탄수화물(g) : 86.1 단백질(g) : 36.7 지방(g) : 25.7 비타민A(R.E) : 33.2 티아민(mg) : 2.9 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 26.1 칼슘(mg) : 130.7 철분(mg) : 3.0
쇠고기 식육가공품 : 나주곰탕(소고기)-호주산, 우골농축액(소잡뼈,사골)-국내산) 닭고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 메로-원양산
747.0 Kcal
탄수화물(g) : 105.6 단백질(g) : 32.2 지방(g) : 20.4 비타민A(R.E) : 95.0 티아민(mg) : 2.7 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 24.0 칼슘(mg) : 185.1 철분(mg) : 4.9
쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:수입산 비고 :
1004.0 Kcal
탄수화물(g) : 126.0 단백질(g) : 51.2 지방(g) : 31.0 비타민A(R.E) : 115.6 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 23.6 칼슘(mg) : 172.1 철분(mg) : 3.1
쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
8월 26일 수요일
772.9 Kcal
탄수화물(g) : 114.0 단백질(g) : 16.8 지방(g) : 28.0 비타민A(R.E) : 162.2 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 25.9 칼슘(mg) : 292.6 철분(mg) : 2.1
쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
933.8 Kcal
탄수화물(g) : 136.3 단백질(g) : 36.3 지방(g) : 26.2 비타민A(R.E) : 94.8 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 26.2 칼슘(mg) : 224.1 철분(mg) : 3.3
쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:수입산 비고 :
666.0 Kcal
탄수화물(g) : 91.9 단백질(g) : 31.5 지방(g) : 17.8 비타민A(R.E) : 161.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 6.3 칼슘(mg) : 203.7 철분(mg) : 3.8
쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
8월 27일 목요일
704.6 Kcal
탄수화물(g) : 85.0 단백질(g) : 22.3 지방(g) : 29.4 비타민A(R.E) : 183.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 27.3 칼슘(mg) : 229.5 철분(mg) : 5.1
쇠고기 식육가공품 : 비프라구소스-호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
712.4 Kcal
탄수화물(g) : 133.6 단백질(g) : 24.4 지방(g) : 7.3 비타민A(R.E) : 85.9 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 35.6 칼슘(mg) : 124.6 철분(mg) : 1.9
쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:수입산 비고 :
877.5 Kcal
탄수화물(g) : 126.5 단백질(g) : 19.8 지방(g) : 31.8 비타민A(R.E) : 106.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 5.7 칼슘(mg) : 143.4 철분(mg) : 2.2
쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
8월 28일 금요일
944.9 Kcal
탄수화물(g) : 83.1 단백질(g) : 33.0 지방(g) : 51.4 비타민A(R.E) : 98.4 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 44.2 칼슘(mg) : 381.3 철분(mg) : 5.7
쇠고기(종류) : 미국산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부-외국산 다랑어 수산가공품 : 가다랑어-원양산 비고 :
880.0 Kcal
탄수화물(g) : 112.0 단백질(g) : 32.1 지방(g) : 33.6 비타민A(R.E) : 228.2 티아민(mg) : 1.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 31.2 칼슘(mg) : 280.6 철분(mg) : 3.6
쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:수입산 비고 :
755.1 Kcal
탄수화물(g) : 91.1 단백질(g) : 43.7 지방(g) : 20.8 비타민A(R.E) : 140.4 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 1.3 비타민C(mg) : 6.7 칼슘(mg) : 266.5 철분(mg) : 3.6
쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
8월 29일 토요일
1337.2 Kcal
탄수화물(g) : 226.7 단백질(g) : 58.5 지방(g) : 22.1 비타민A(R.E) : 830.9 티아민(mg) : 2.8 리보플라빈(mg) : 1.2 비타민C(mg) : 39.0 칼슘(mg) : 508.7 철분(mg) : 7.7
돼지고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
8월 30일 일요일
8월 31일 월요일
526.4 Kcal
탄수화물(g) : 77.4 단백질(g) : 22.2 지방(g) : 13.9 비타민A(R.E) : 167.6 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 38.1 칼슘(mg) : 138.0 철분(mg) : 2.8
쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 사골농축액-국산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
814.8 Kcal
탄수화물(g) : 118.9 단백질(g) : 26.7 지방(g) : 25.8 비타민A(R.E) : 110.9 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 19.2 칼슘(mg) : 239.5 철분(mg) : 7.7
쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:수입산 비고 :
692.0 Kcal
탄수화물(g) : 112.1 단백질(g) : 23.5 지방(g) : 15.8 비타민A(R.E) : 322.1 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 58.7 칼슘(mg) : 231.0 철분(mg) : 4.7
쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
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