여수구봉중학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 친환경잡곡밥 알레르기 5 대두
• 우거지된장국 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 18 조개류
• 앞다리수육 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 청경채찜(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 18 조개류
• 쟁반막국수 알레르기 3 메밀, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 오징어무말랭이무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 17 오징어
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 모둠쌈+쌈장 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 후레쉬업(라임&레몬) 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 122.0 단백질(g) : 53.7 지방(g) : 17.4 비타민A(R.E) : 191.1 티아민(mg) : 1.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 47.2 칼슘(mg) : 262.9 철분(mg) : 4.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경찹쌀밥
• 한국식 마라탕 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 느타리버섯나물 알레르기 5 대두
• 야채계란찜 알레르기 1 난류, 5 대두
• 한입찹쌀꿔바로우/꿔바로우소스 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류
• 고등어구이/양념장(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 씨리얼과일샐러드 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 11 복숭아, 12 토마토

탄수화물(g) : 124.6 단백질(g) : 29.2 지방(g) : 27.4 비타민A(R.E) : 365.8 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 44.1 칼슘(mg) : 115.0 철분(mg) : 11.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경흑미밥
• 북어채무국 알레르기 1 난류, 2 우유, 9 새우, 18 조개류
• 건서대찜(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 돈육육전/파채무침 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 비엔나볼어묵볶음 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 미역줄기맛살볶음 알레르기 5 대두
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 도시락김
• 자두

탄수화물(g) : 107.5 단백질(g) : 50.8 지방(g) : 22.0 비타민A(R.E) : 127.3 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 30.7 칼슘(mg) : 214.7 철분(mg) : 4.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 참치야채비빔밥 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 유부쑥갓장국 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 9 새우, 18 조개류
• 도토리묵야채무침 알레르기 5 대두, 6 밀
• 연두부/양념장 알레르기 5 대두, 6 밀
• 동태포전(자율) 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀
• 새우튀김/타르타르소스 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 체리에이드

탄수화물(g) : 115.7 단백질(g) : 27.1 지방(g) : 26.0 비타민A(R.E) : 112.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 7.7 칼슘(mg) : 282.0 철분(mg) : 3.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 소고기콩나물밥 알레르기 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• 건새우아욱된장국 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 18 조개류
• 꽈리고추메추리알장조림 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 탕평채 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 해물볶음우동 알레르기 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 13 아황산류, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류
• 삼치데리야끼구이 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 자일로스 매실주스

탄수화물(g) : 121.7 단백질(g) : 43.4 지방(g) : 13.4 비타민A(R.E) : 312.1 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 35.7 칼슘(mg) : 394.0 철분(mg) : 4.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경잡곡밥 알레르기 5 대두
• 사골우거지국 알레르기 5 대두, 9 새우, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 오이고추된장무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 찹쌀순대야체볶음 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 옛날소시지전/케첩 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 가자미구이/양념장(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 모둠포도(포도,샤인머스켓)

탄수화물(g) : 149.1 단백질(g) : 27.3 지방(g) : 16.1 비타민A(R.E) : 137.1 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 34.4 칼슘(mg) : 231.9 철분(mg) : 5.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경찹쌀밥
• 미트볼스파게티 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 조기매운탕(자율) 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 18 조개류
• 옥수수크림스프 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 만다린샐러드/한라봉드레싱 알레르기 1 난류, 5 대두, 13 아황산류
• 석박지 알레르기 9 새우
• 장액티브요구르트 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 141.2 단백질(g) : 22.2 지방(g) : 15.9 비타민A(R.E) : 177.8 티아민(mg) : 7.1 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 11.9 칼슘(mg) : 324.5 철분(mg) : 2.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 참치마요+불닭김 알레르기 1 난류, 5 대두, 13 아황산류
• 친환경기장밥
• 소고기미역국 알레르기 2 우유, 9 새우, 16 쇠고기, 18 조개류
• 꼬막야채무침(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 18 조개류
• 돈육주꾸미볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 머윗대새우살들깨나물 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 빠삐코(초코) 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 138.4 단백질(g) : 54.5 지방(g) : 30.1 비타민A(R.E) : 191.9 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 12.0 칼슘(mg) : 200.3 철분(mg) : 4.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경차수수밥
• 삼색채소꼬지어묵국 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 18 조개류
• 고춧잎나물무침(자율)
• 오징어부추전 알레르기 5 대두, 6 밀, 17 오징어
• 콘치즈매콤닭불구이. 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 수제딸기요거트 알레르기 2 우유, 13 아황산류

탄수화물(g) : 105.8 단백질(g) : 38.8 지방(g) : 25.3 비타민A(R.E) : 90.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 23.9 칼슘(mg) : 271.1 철분(mg) : 2.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경잡곡밥 알레르기 5 대두
• 차돌박이된장찌개 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 16 쇠고기, 18 조개류
• 건명태찜(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 미역국수초무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 온두부 알레르기 5 대두
• 돼지고기 김치두루치기 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 야채계란말이 알레르기 1 난류, 5 대두
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 18곡 미숫가루 알레르기 2 우유, 5 대두, 13 아황산류

탄수화물(g) : 153.9 단백질(g) : 61.7 지방(g) : 25.4 비타민A(R.E) : 200.7 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 18.4 칼슘(mg) : 270.5 철분(mg) : 6.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :