연수고등학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 녹차카테킨밥1
• 오이부추무침(중) 알레르기 13 아황산류
• 쇠불고기1 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 열무김치 알레르기 9 새우
• 연두부&양념장 알레르기 5 대두, 6 밀
• 부대찌개(중) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기

탄수화물(g) : 134.2 단백질(g) : 58.7 지방(g) : 43.2 비타민A(R.E) : 96.9 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 1.4 비타민C(mg) : 17.5 칼슘(mg) : 279.8 철분(mg) : 8.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 보리밥
• 순대국 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 오이부추무침(중) 알레르기 13 아황산류
• 치즈불닭 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 깍두기 알레르기 9 새우

탄수화물(g) : 145.8 단백질(g) : 47.7 지방(g) : 24.3 비타민A(R.E) : 143.0 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 4.2 칼슘(mg) : 260.6 철분(mg) : 6.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 베이컨김치볶음밥(중)1 알레르기 2 우유, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 팽이미소된장국(중) 알레르기 5 대두, 6 밀
• 무채나물무침(중) 알레르기 13 아황산류
• 계란후라이(중) 알레르기 1 난류
• 옛날반마리통닭 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 15 닭고기
• 깍두기 알레르기 9 새우
• 쥬시쿨(자두) 알레르기 11 복숭아, 12 토마토

탄수화물(g) : 140.4 단백질(g) : 55.8 지방(g) : 59.2 비타민A(R.E) : 206.4 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 41.7 칼슘(mg) : 267.3 철분(mg) : 5.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 발아현미밥1
• 얼갈이된장무침(중) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 엔요요구르트 알레르기 2 우유
• 모닝빵&딸기잼 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 옛날경양식돈까스정식 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 옥수수크림스프1 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기

탄수화물(g) : 184.5 단백질(g) : 18.1 지방(g) : 16.9 비타민A(R.E) : 56.4 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 10.6 칼슘(mg) : 184.4 철분(mg) : 1.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 강황쌀밥1
• 고추장불고기(중)1 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 잔치국수(중)1 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀
• 청포묵김가루무침(중) 알레르기 5 대두, 6 밀
• 배추김치 알레르기 9 새우

탄수화물(g) : 139.0 단백질(g) : 60.3 지방(g) : 20.9 비타민A(R.E) : 217.5 티아민(mg) : 1.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 11.7 칼슘(mg) : 165.5 철분(mg) : 3.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 현미밥1
• 오이냉국 알레르기 13 아황산류
• 진미채조림(중) 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 17 오징어
• 매콤달콤 돈육떡강정 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류
• 열무김치 알레르기 9 새우

탄수화물(g) : 159.0 단백질(g) : 26.5 지방(g) : 31.0 비타민A(R.E) : 73.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 3.9 칼슘(mg) : 137.9 철분(mg) : 13.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 흑미밥
• 얼갈이된장국(중) 알레르기 5 대두, 6 밀
• 쫄면무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• (연수고)마카롱 알레르기 1 난류, 2 우유, 6 밀
• 수제베이컨떡말이 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류

탄수화물(g) : 240.4 단백질(g) : 48.5 지방(g) : 29.0 비타민A(R.E) : 214.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 16.3 칼슘(mg) : 269.8 철분(mg) : 3.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 로제스파게티1 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 고르곤졸라피자 알레르기 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류
• 블루베리크림치즈타르트 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀
• 고구마샐러드(중) 알레르기 2 우유, 13 아황산류
• 마늘빵(중) 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀
• 오이피클(중)
• 크림스프(중)1 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기

탄수화물(g) : 186.8 단백질(g) : 38.3 지방(g) : 66.2 비타민A(R.E) : 198.0 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 16.4 칼슘(mg) : 445.1 철분(mg) : 5.1

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 현미밥1
• 매운잡채볶음(중)1 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 열무김치 알레르기 9 새우
• 동그랑땡전+깻잎전 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 수제초코칩쿠키 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀
• 돈육김치찌개(중) 알레르기 5 대두, 9 새우, 10 돼지고기

탄수화물(g) : 151.8 단백질(g) : 38.8 지방(g) : 39.1 비타민A(R.E) : 183.2 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 10.3 칼슘(mg) : 340.9 철분(mg) : 7.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 나시고랭볶음밥 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 18 조개류
• 쌀국수(중) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 견과류멸치볶음(중)1 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 타코야끼 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 18 조개류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 요거톡 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 155.0 단백질(g) : 32.2 지방(g) : 41.2 비타민A(R.E) : 129.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 13.1 칼슘(mg) : 400.6 철분(mg) : 3.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 현미밥1
• 김치콩나물국1 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우
• 건문어꽈리조림 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 콘치즈함박스테이크(고) 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 8 게, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 수제목살수테이크(고) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기

탄수화물(g) : 138.9 단백질(g) : 69.0 지방(g) : 71.7 비타민A(R.E) : 89.2 티아민(mg) : 3.3 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 20.5 칼슘(mg) : 334.2 철분(mg) : 6.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :