완도금일고등학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 친환경현미밥
• 건새우미역국 알레르기 9 새우
• 돈육김치찜 알레르기 5 대두, 9 새우, 10 돼지고기
• 한식잡채 알레르기 10 돼지고기
• 고등어데리야끼구이 알레르기 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 딸기사과아이스크림 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두

탄수화물(g) : 144.9 단백질(g) : 70.0 지방(g) : 26.5 비타민A(R.E) : 530.5 티아민(mg) : 1.8 리보플라빈(mg) : 1.2 비타민C(mg) : 59.2 칼슘(mg) : 363.3 철분(mg) : 7.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 카레라이스 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 유부장국 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류
• 숙주겨자냉채 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 크림치즈볼 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 16 쇠고기
• 고구마닭봉,윙오븐구이 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 수박

탄수화물(g) : 90.5 단백질(g) : 44.4 지방(g) : 41.6 비타민A(R.E) : 172.6 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 16.9 칼슘(mg) : 266.6 철분(mg) : 6.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 꽁보리비빔밥*약고추장 알레르기 5 대두, 6 밀
• 근대된장국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 매운돼지갈비찜 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 아몬드멸치볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 달걀후라이 알레르기 1 난류, 5 대두
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 수제매실주스 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 46.8 단백질(g) : 40.1 지방(g) : 28.5 비타민A(R.E) : 219.1 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 34.5 칼슘(mg) : 251.1 철분(mg) : 5.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경귀리밥
• 얼큰수제비국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 안동간장찜닭 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 콩나물부추무침 알레르기 5 대두
• 오이양파무침
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 핫도그*케찹 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 16 쇠고기

탄수화물(g) : 79.7 단백질(g) : 44.4 지방(g) : 28.5 비타민A(R.E) : 83.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 33.8 칼슘(mg) : 203.2 철분(mg) : 2.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경혼합잡곡밥 알레르기 5 대두
• 새콤달콤 비빔냉면 알레르기 1 난류, 3 메밀, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 파채바싹불고기 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 열무김치 알레르기 9 새우
• 방울토마토 알레르기 12 토마토
• 찐만두/양념장 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 구운김*부추 양념장

탄수화물(g) : 239.8 단백질(g) : 72.5 지방(g) : 23.6 비타민A(R.E) : 165.5 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 1.2 비타민C(mg) : 18.0 칼슘(mg) : 240.0 철분(mg) : 9.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 김치어묵국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우
• 치킨텐더샐러드*오리엔탈드레싱 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 후리카케볶음밥 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 버섯크림스파게티 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 돌산갓김치 알레르기 9 새우
• 오이피클
• 방울토마토 알레르기 12 토마토
• 우리밀수제마늘빵 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 176.7 단백질(g) : 61.2 지방(g) : 31.4 비타민A(R.E) : 155.4 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 17.1 칼슘(mg) : 642.2 철분(mg) : 6.6

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 소고기콩나물톳밥*부추양념장 알레르기 5 대두, 16 쇠고기
• 된장찌개 알레르기 5 대두, 6 밀
• 오이고추된장무침 알레르기 5 대두, 6 밀
• 고추장돼지불고기 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 알감자버터구이 알레르기 2 우유, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 수박

탄수화물(g) : 28.8 단백질(g) : 37.5 지방(g) : 19.2 비타민A(R.E) : 148.0 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 35.2 칼슘(mg) : 98.5 철분(mg) : 3.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경찰흑미밥
• 달걀파국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀
• 온두부*양념장 알레르기 5 대두, 6 밀
• 아구찜 알레르기 5 대두, 17 오징어
• 메추리알꽃맛살샐러드 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 8 게, 12 토마토, 13 아황산류, 18 조개류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 베스킨라빈스 블랙소르베 워터젤리

탄수화물(g) : 31.4 단백질(g) : 36.3 지방(g) : 14.8 비타민A(R.E) : 142.0 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 9.0 칼슘(mg) : 281.4 철분(mg) : 6.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경찰흑미밥
• 돼지고기애호박찌개 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 미트볼데리야끼조림 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 미역줄기볶음 알레르기 5 대두
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 수제콘치즈 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀
• 롱 츄러스 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 61.0 단백질(g) : 34.8 지방(g) : 41.6 비타민A(R.E) : 175.8 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 23.4 칼슘(mg) : 289.6 철분(mg) : 3.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경혼합잡곡밥 알레르기 5 대두
• 참치김치찌개 알레르기 5 대두, 9 새우, 16 쇠고기, 18 조개류
• 야채달걀찜 알레르기 1 난류
• 훈제오리야채찜*소스
• 감자채양파볶음
• 파김치 알레르기 9 새우
• 복숭아푸딩

탄수화물(g) : 74.1 단백질(g) : 52.8 지방(g) : 48.6 비타민A(R.E) : 550.0 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 1.2 비타민C(mg) : 61.2 칼슘(mg) : 370.4 철분(mg) : 5.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경혼합잡곡밥 알레르기 5 대두
• 꽃게된장국 알레르기 5 대두, 6 밀, 8 게
• 다시마/브로콜리/초장 알레르기 5 대두, 6 밀
• 짜장돼지불고기 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 우리쌀&보리 가자미강정 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 바나나

탄수화물(g) : 65.0 단백질(g) : 55.2 지방(g) : 14.9 비타민A(R.E) : 15.4 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 28.8 칼슘(mg) : 139.3 철분(mg) : 4.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경현미밥
• 콩국수 알레르기 5 대두, 6 밀
• 미역초무침
• 돈육폭찹 알레르기 10 돼지고기, 12 토마토
• 열무김치 알레르기 9 새우
• 방울토마토 알레르기 12 토마토

탄수화물(g) : 113.5 단백질(g) : 56.3 지방(g) : 30.7 비타민A(R.E) : 91.0 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 16.1 칼슘(mg) : 578.9 철분(mg) : 5.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경현미밥
• 얼갈이된장국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 수육 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• 쫄면 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 보쌈김치 알레르기 9 새우
• 요구르트 알레르기 2 우유
• 알배추/상추쌈*된장 알레르기 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 82.8 단백질(g) : 38.6 지방(g) : 11.4 비타민A(R.E) : 102.1 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 16.2 칼슘(mg) : 198.9 철분(mg) : 2.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 눈꽃치즈닭갈비덮밥 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 오이미역냉국 알레르기 13 아황산류
• 국물떡볶이 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 청경채버섯굴소스볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 18 조개류
• 김말이튀김 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 파인애플

탄수화물(g) : 103.3 단백질(g) : 40.4 지방(g) : 13.3 비타민A(R.E) : 114.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 58.6 칼슘(mg) : 205.3 철분(mg) : 14.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경찰흑미밥
• 콩나물냉국 알레르기 5 대두
• 쏘야볶음(소세지야채볶음) 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 톳두부무침 알레르기 5 대두
• 깻잎김치
• 닭볶음탕 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 수박

탄수화물(g) : 21.9 단백질(g) : 35.9 지방(g) : 22.9 비타민A(R.E) : 398.2 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 32.9 칼슘(mg) : 202.7 철분(mg) : 3.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경현미밥
• 순대국밥 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 양파오이고추장아찌 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 청포묵김가루무침
• 부추겉절이 알레르기 13 아황산류
• 전통함박스테이크*소스 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 깍두기 알레르기 9 새우

탄수화물(g) : 65.6 단백질(g) : 15.3 지방(g) : 11.9 비타민A(R.E) : 32.7 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 12.1 칼슘(mg) : 60.7 철분(mg) : 4.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 친환경현미밥
• 해물짬뽕국 알레르기 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 17 오징어, 18 조개류
• 반달단무지
• 어향가지볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 18 조개류
• 등심꿔바로우*소스 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 바나나

탄수화물(g) : 68.9 단백질(g) : 26.0 지방(g) : 23.2 비타민A(R.E) : 126.9 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 21.2 칼슘(mg) : 90.7 철분(mg) : 11.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :