제주서중학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 발아현미밥(30%)
• 콩나물맑은국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 우무묵채무침 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 돼지갈비매운찜 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 청경채무침(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• 한라봉쥬스 알레르기 13 아황산류
• 메밀전병(불고기) 알레르기 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 16 쇠고기, 18 조개류

탄수화물(g) : 114.6 단백질(g) : 35.9 지방(g) : 21.8 비타민A(R.E) : 54.9 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 16.0 칼슘(mg) : 159.8 철분(mg) : 3.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 영양닭죽(장각) 알레르기 15 닭고기
• 옥수수피자(도우) 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류
• 새송이버섯구이&부추무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 배추김치(제조) 알레르기 9 새우
• 열무김치(제조) 알레르기 9 새우
• 토마토쥬스(수제) 알레르기 12 토마토
• 모둠장아찌(수제) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류

탄수화물(g) : 105.7 단백질(g) : 54.3 지방(g) : 27.2 비타민A(R.E) : 241.4 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 32.0 칼슘(mg) : 291.3 철분(mg) : 5.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 검정쌀밥
• 쇠고기우거지국 알레르기 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• 꼬시래기무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 미나리무침
• 비엔나소시지야채볶음 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 갈치카레구이 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• 귤(하우스,일반)

탄수화물(g) : 87.1 단백질(g) : 37.5 지방(g) : 29.2 비타민A(R.E) : 104.2 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 66.3 칼슘(mg) : 393.3 철분(mg) : 5.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 찹쌀현미밥(30%)
• 호박잎국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 알감자조림 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 오이.아삭고추(쌈장) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 애느타리버섯볶음(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀
• 훈제오리야채볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 18 조개류
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• 과일_아이스홍시

탄수화물(g) : 103.9 단백질(g) : 28.4 지방(g) : 27.7 비타민A(R.E) : 132.4 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 41.9 칼슘(mg) : 176.1 철분(mg) : 2.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 찰보리밥
• 팽이버섯국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 상추.깻잎(저염쌈장) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 구운가지무침(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 파프리카잡채 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 돼지고추장불고기 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• 샤인머스캣

탄수화물(g) : 103.5 단백질(g) : 43.9 지방(g) : 19.3 비타민A(R.E) : 163.6 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 15.6 칼슘(mg) : 253.9 철분(mg) : 5.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 찹쌀현미밥(30%)
• 굴림만두국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 아삭고추된장무침(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 돼지고기육전 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 15 닭고기, 18 조개류
• 가자미살오븐구이 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• 미니맛김
• 액상요구르트(사과맛) 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 96.3 단백질(g) : 34.7 지방(g) : 22.2 비타민A(R.E) : 134.5 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 14.0 칼슘(mg) : 271.4 철분(mg) : 5.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 한우카레라이스 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 오이양파무침 알레르기 13 아황산류
• 쥐치포볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 바삭단호박구이
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• *깍두기(제조) 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 수박화채
• 빵_찰보리빵(제주) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀
• (선택)미역국,연두부,맛김 알레르기 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 151.7 단백질(g) : 25.6 지방(g) : 15.6 비타민A(R.E) : 421.3 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 26.0 칼슘(mg) : 174.9 철분(mg) : 3.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 검정쌀밥
• 낙지연포탕 알레르기 5 대두, 6 밀
• 닭매운찜 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기
• 숙주미나리무침
• 목이버섯초무침(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 멸치아몬드볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• 무지방농후발효요구르트 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 91.9 단백질(g) : 39.7 지방(g) : 15.6 비타민A(R.E) : 126.1 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 19.6 칼슘(mg) : 259.1 철분(mg) : 3.6

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 발아현미밥(30%)
• 애호박두부국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 연근콩조림(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 올방개묵김무침 알레르기 5 대두, 6 밀
• 참나물겉절이(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 돼지고기떡강정 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• 시리얼과일요거트(바,딸,망,블) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 145.2 단백질(g) : 37.3 지방(g) : 23.6 비타민A(R.E) : 572.2 티아민(mg) : 1.6 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 62.5 칼슘(mg) : 337.3 철분(mg) : 5.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 찹쌀현미밥(30%)
• 북어포무국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 갑오징어초무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 17 오징어
• 포크커틀렛(수제) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• 아이스망고
• 모닝빵+야채샐러드 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류

탄수화물(g) : 125.1 단백질(g) : 42.1 지방(g) : 17.3 비타민A(R.E) : 136.7 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 27.8 칼슘(mg) : 184.8 철분(mg) : 3.1

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :