탐라중학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 현미기장밥
• 오색옹심이국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 돼지갈비김치찜 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 오이,파프리카/쌈장(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 청포묵김무침 알레르기 5 대두, 6 밀
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 샤인머스켓

탄수화물(g) : 107.8 단백질(g) : 39.9 지방(g) : 25.2 비타민A(R.E) : 75.3 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 20.2 칼슘(mg) : 208.4 철분(mg) : 3.7

쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 제주산2등급이상 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 쌀 : 국내산무농약이상 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 두부(콩,국내산) 비고 :

• 한우고기우엉볶음밥 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 달걀부추국 알레르기 1 난류, 9 새우
• 매운콩나물무침 알레르기 5 대두
• 단호박또띠아피자 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 배추김치(제조) 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 우유 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 97.4 단백질(g) : 37.2 지방(g) : 28.5 비타민A(R.E) : 320.6 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 29.9 칼슘(mg) : 527.0 철분(mg) : 4.1

쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 쌀 : 국내산무농약이상 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 두부(콩,국내산) 비고 :

• 현미보리밥
• 두부고추장찌개 알레르기 5 대두, 6 밀
• 한치부추무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 숙주맛살무침 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 8 게
• 돼지고기바베큐소스구이 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 멜론(GAP)

탄수화물(g) : 111.6 단백질(g) : 49.4 지방(g) : 16.6 비타민A(R.E) : 78.4 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 14.2 칼슘(mg) : 214.2 철분(mg) : 4.2

쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 제주산2등급이상 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 쌀 : 국내산무농약이상 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 두부(콩,국내산) 오징어 : 한치-국내산 비고 :

• 현미흑미밥
• 육개장(한우) 알레르기 16 쇠고기
• 감자메추리알조림 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 취나물들깨무침(자율)
• 장어살구이/달콤데리야끼 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 15 닭고기
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 우리사과당근주스 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 102.3 단백질(g) : 32.4 지방(g) : 16.3 비타민A(R.E) : 731.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 17.4 칼슘(mg) : 118.8 철분(mg) : 4.2

쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 쌀 : 국내산무농약이상 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 두부(콩,국내산) 뱀장어 수산가공품 : 국내산 비고 :

• 50%찰현미밥
• 대구살무국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 오이,파프리카/쌈장(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 숙주나물잡채 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 8 게, 13 아황산류
• 한우불고기 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 포도(거봉)

탄수화물(g) : 98.5 단백질(g) : 39.2 지방(g) : 20.1 비타민A(R.E) : 29.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 19.8 칼슘(mg) : 188.4 철분(mg) : 5.2

쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 쌀 : 국내산무농약이상 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 두부(콩,국내산) 비고 : 대구살-수입산

• 현미수수밥
• 한우고기미역국 알레르기 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• 비트무쌈 알레르기 13 아황산류
• 부추겉절이 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 과일(사과)
• 오리된장불고기 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류

탄수화물(g) : 78.9 단백질(g) : 31.3 지방(g) : 35.0 비타민A(R.E) : 55.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 10.3 칼슘(mg) : 104.5 철분(mg) : 4.0

쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산무농약이상 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 두부(콩,국내산) 비고 :

• 잔치국수 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류
• 양파장아찌(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 당면김말이떡강정 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 곤드레밥+양념장(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 캐플주스 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 147.4 단백질(g) : 27.7 지방(g) : 13.9 비타민A(R.E) : 751.2 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 16.5 칼슘(mg) : 424.5 철분(mg) : 10.0

쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 쌀 : 국내산무농약이상 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 두부(콩,국내산) 비고 :

• 현미보리밥
• 우리밀노란만두국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 16 쇠고기
• 닭갈비/떡 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 우무냉채 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 청경채찜 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 18 조개류
• 멸치건새우볶음(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우, 13 아황산류

탄수화물(g) : 111.1 단백질(g) : 42.9 지방(g) : 20.2 비타민A(R.E) : 155.3 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 12.2 칼슘(mg) : 235.5 철분(mg) : 5.9

쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 제주산(무항생제)1등급 닭고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산무농약이상 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 두부(콩,국내산) 비고 :

• 현미흑미밥
• 열무된장국 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우
• 매운콩나물무침 알레르기 5 대두
• 꼬시래기무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 다진돼지고기커틀렛 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 파인애플(조각)
• 코울슬로 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기

탄수화물(g) : 109.8 단백질(g) : 35.9 지방(g) : 23.6 비타민A(R.E) : 162.4 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 60.4 칼슘(mg) : 320.0 철분(mg) : 4.3

쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 제주산2등급이상 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산무농약이상 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 두부(콩,국내산) 비고 :

• 현미밥
• 우리밀들깨수제비국 알레르기 5 대두, 6 밀
• 삶은양배추쌈(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 돼지불고기 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 볼어묵야채볶음 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 배추김치(자율) 알레르기 9 새우, 13 아황산류
• 샤인머스켓

탄수화물(g) : 124.5 단백질(g) : 43.2 지방(g) : 17.3 비타민A(R.E) : 124.1 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 15.7 칼슘(mg) : 226.3 철분(mg) : 3.4

쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 제주산2등급이상 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 쌀 : 국내산무농약이상 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 두부(콩,국내산) 비고 :