포천일고등학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 찰보리밥*
• 장각삼계탕 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 우엉콩조림* 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 토마토오이샐러드(자율) 알레르기 12 토마토, 13 아황산류
• 감자고추장볶음* 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 18 조개류
• 배추김치1 알레르기 9 새우
• 식혜

탄수화물(g) : 98.4 단백질(g) : 46.6 지방(g) : 29.3 비타민A(R.E) : 123.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 17.1 칼슘(mg) : 155.1 철분(mg) : 3.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 카레라이스* 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 모닝빵샌드위치1 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 참나물오이무침 알레르기 13 아황산류
• 유린기 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기
• 깍두기* 알레르기 9 새우
• 요구르트(100ml) 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 108.2 단백질(g) : 33.8 지방(g) : 27.0 비타민A(R.E) : 165.6 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 13.3 칼슘(mg) : 156.6 철분(mg) : 3.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 흑미밥*
• 된장찌개* 알레르기 5 대두, 6 밀
• 삼치살유자청조림1 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 비엔나소시지볶음* 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치1 알레르기 9 새우
• 탄산수
• 애플파이 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 122.8 단백질(g) : 39.5 지방(g) : 36.7 비타민A(R.E) : 64.2 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 35.4 칼슘(mg) : 200.9 철분(mg) : 2.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 귀리밥*
• 오이미역냉국1 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 매운갈비조림* 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기
• 가지무침1 알레르기 5 대두, 6 밀
• 오지치즈감자구이* 알레르기 2 우유, 10 돼지고기
• 배추김치1 알레르기 9 새우
• 청포도

탄수화물(g) : 101.7 단백질(g) : 30.8 지방(g) : 17.2 비타민A(R.E) : 86.8 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 21.8 칼슘(mg) : 208.3 철분(mg) : 2.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 클로렐라쌀밥*
• 물만두국* 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 도라지오이무침* 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 치즈계란말이* 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두
• 핫도그1 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 16 쇠고기
• 배추김치1 알레르기 9 새우
• 과채주스 알레르기 13 아황산류

탄수화물(g) : 113.7 단백질(g) : 33.0 지방(g) : 26.4 비타민A(R.E) : 162.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 9.3 칼슘(mg) : 285.2 철분(mg) : 5.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 차수수밥*
• 꼬치어묵국* 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀
• 우렁살쌈장&상추 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 돼지불고기* 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 총각김치* 알레르기 9 새우
• 두유 알레르기 5 대두
• 에그타르트 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 114.2 단백질(g) : 50.1 지방(g) : 27.0 비타민A(R.E) : 175.4 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 17.7 칼슘(mg) : 429.2 철분(mg) : 5.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 참치비빔밥* 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 팽이된장국* 알레르기 5 대두, 6 밀
• 닭다리카레구이* 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 열무김치 알레르기 9 새우
• 사과1 알레르기 13 아황산류
• 라씨(인도식발효유)* 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀

탄수화물(g) : 100.5 단백질(g) : 34.1 지방(g) : 20.8 비타민A(R.E) : 165.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 10.1 칼슘(mg) : 331.8 철분(mg) : 3.0

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 찰보리밥*
• 콩나물무채국1 알레르기 5 대두, 9 새우
• 청경채동파육* 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 묵은지&쌈무 알레르기 9 새우
• 떡볶이* 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 배추김치1 알레르기 9 새우
• 쿨피스

탄수화물(g) : 123.3 단백질(g) : 41.9 지방(g) : 17.3 비타민A(R.E) : 92.6 티아민(mg) : 1.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 11.7 칼슘(mg) : 212.0 철분(mg) : 2.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 찰보리밥*
• 참치김치찌개* 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우
• 숙주미나리무침1
• 사각어묵볶음* 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 후라이드치킨 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기
• 오이김치* 알레르기 9 새우
• 아이스크림 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두

탄수화물(g) : 97.7 단백질(g) : 35.6 지방(g) : 21.7 비타민A(R.E) : 105.8 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 6.7 칼슘(mg) : 231.0 철분(mg) : 2.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 기장밥*
• 쇠고기미역국* 알레르기 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• 오이지무침* 알레르기 13 아황산류
• 꽈리고추멸치볶음* 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 햄전1 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 군만두 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치1 알레르기 9 새우
• 요구르트(100ml) 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 89.5 단백질(g) : 31.0 지방(g) : 26.7 비타민A(R.E) : 51.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 31.1 칼슘(mg) : 306.6 철분(mg) : 2.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :