포항해오름중학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• *차수수밥
• 굴소스묵말랭이볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 18 조개류
• 새우애호박새우젓볶음(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류
• 상큼한레몬치킨 알레르기 5 대두, 6 밀, 15 닭고기
• *배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• *깍두기 알레르기 9 새우
• 소고기마라탕 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 친환경샤인머스켓

탄수화물(g) : 85.7 단백질(g) : 31.7 지방(g) : 13.1 비타민A(R.E) : 42.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 18.0 칼슘(mg) : 132.0 철분(mg) : 2.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 비빔밥/계란후라이 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀
• 미니살구잼파이(25g) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀
• *가지무침(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀
• *오이양파무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• *배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• *약고추장 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 전통된장찌개 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우
• 친환경수박

탄수화물(g) : 113.2 단백질(g) : 28.5 지방(g) : 16.5 비타민A(R.E) : 386.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 21.8 칼슘(mg) : 261.8 철분(mg) : 4.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 옥수수밥
• *쇠고기미역국 알레르기 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• *오이고추된장지 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 생깻잎지(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• *로제떡볶이 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기
• *뿌링클치킨 알레르기 5 대두, 15 닭고기
• *배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• *자두쥬스

탄수화물(g) : 114.4 단백질(g) : 33.9 지방(g) : 14.7 비타민A(R.E) : 116.0 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 21.0 칼슘(mg) : 179.6 철분(mg) : 2.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• *영양잡곡밥 알레르기 5 대두
• 북어국 알레르기 1 난류, 5 대두
• 시금치으깬두부볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• *돼지불고기 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기
• *배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• 유럽상추쌈(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀
• 조각파인애플
• 구운김

탄수화물(g) : 83.8 단백질(g) : 35.2 지방(g) : 17.3 비타민A(R.E) : 285.0 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 40.5 칼슘(mg) : 152.9 철분(mg) : 3.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• *기장밥
• 흰수염고래어묵국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류
• *비엔나야채조림 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• *두부조림 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 비름나물무침 알레르기 5 대두, 6 밀
• 더덕고추장구이(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• *배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• 친환경멜론

탄수화물(g) : 101.8 단백질(g) : 32.2 지방(g) : 21.9 비타민A(R.E) : 149.8 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 37.4 칼슘(mg) : 236.9 철분(mg) : 4.1

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• *현미밥
• *도라지오이배무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 생깻잎지(자율) 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• *파프리카감자볶음 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기
• *치즈떡볶이 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• *배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• 삼계탕 알레르기 15 닭고기
• 얼음동동미숫가루(컵) 알레르기 2 우유, 5 대두, 13 아황산류

탄수화물(g) : 142.2 단백질(g) : 32.8 지방(g) : 16.6 비타민A(R.E) : 262.4 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 32.9 칼슘(mg) : 233.8 철분(mg) : 3.6

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• 메밀냉면 알레르기 1 난류, 3 메밀, 5 대두, 6 밀, 16 쇠고기
• 갈릭파이(22g) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀
• *건파래미니밥 알레르기 5 대두, 13 아황산류
• 양념에반한칼집돈구이 알레르기 10 돼지고기
• *배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• *깍두기 알레르기 9 새우
• 친환경수박

탄수화물(g) : 159.7 단백질(g) : 55.3 지방(g) : 15.7 비타민A(R.E) : 142.6 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 7.6 칼슘(mg) : 160.2 철분(mg) : 3.9

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• *현미밥
• *돼지고기수육 알레르기 10 돼지고기
• *무말랭이무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• *배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• 깻잎&무쌈
• 망고요아정 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀
• 야채(자율)
• 시원한부대찌개 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기

탄수화물(g) : 95.2 단백질(g) : 37.6 지방(g) : 32.8 비타민A(R.E) : 150.0 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 34.0 칼슘(mg) : 176.7 철분(mg) : 3.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• *차수수밥
• 핑크퐁어묵국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류
• *웰빙혼합멸치조림 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류
• *다시마채무침(자율)
• *브로콜리/초고추장 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 제주산듬심돈까스(60g) 알레르기 5 대두, 10 돼지고기
• *배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• *돈까스소스 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 딸기라떼(100ml) 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 99.8 단백질(g) : 31.7 지방(g) : 13.1 비타민A(R.E) : 92.4 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 16.5 칼슘(mg) : 285.2 철분(mg) : 2.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :

• *영양잡곡밥 알레르기 5 대두
• *단배추된장무침 알레르기 5 대두, 6 밀
• 미역줄기볶음(자율) 알레르기 5 대두, 13 아황산류
• 어묵잡채 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류
• 땡초까르보나라떡볶이 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• *배추김치(자율) 알레르기 9 새우
• 시원한부대찌개 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 대추토마토 알레르기 12 토마토

탄수화물(g) : 121.2 단백질(g) : 24.0 지방(g) : 20.3 비타민A(R.E) : 175.1 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 45.8 칼슘(mg) : 201.8 철분(mg) : 3.4

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :