효명중학교 급식 메뉴 식단표 조회·확인하기

• 옛날도시락비빔밥 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 근대된장국 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우
• 참나물무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 계란후라이 알레르기 1 난류, 5 대두
• 핫도그&케찹 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 깍두기 알레르기 9 새우

탄수화물(g) : 158.5 단백질(g) : 41.3 지방(g) : 32.5 비타민A(R.E) : 346.8 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 1.5 비타민C(mg) : 28.8 칼슘(mg) : 447.7 철분(mg) : 5.2

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 원양산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :

• [밥선택]짜장면/찹쌀밥 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기
• 게맛살달걀국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우
• 깐풍육 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• [후식]마시는요구르트(사과맛) 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 137.5 단백질(g) : 37.3 지방(g) : 52.7 비타민A(R.E) : 108.7 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 1.3 비타민C(mg) : 26.4 칼슘(mg) : 263.7 철분(mg) : 15.1

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 원양산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :

• 찰흑미밥
• 애호박고추장찌개 알레르기 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우
• 간장찜닭(당면) 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 시금치무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 깍두기 알레르기 9 새우
• [후식]파인애플

탄수화물(g) : 102.0 단백질(g) : 38.5 지방(g) : 14.0 비타민A(R.E) : 187.0 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 35.3 칼슘(mg) : 99.4 철분(mg) : 2.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 원양산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :

• 찰보리밥
• 얼큰콩나물국 알레르기 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우
• 부추양파무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 수제떡갈비(매실) 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류, 16 쇠고기, 18 조개류
• 배추김치 알레르기 9 새우
• 쫀득쿠키(오레오&뽀또) 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 16 쇠고기

탄수화물(g) : 101.8 단백질(g) : 32.8 지방(g) : 11.0 비타민A(R.E) : 53.6 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 8.7 칼슘(mg) : 143.4 철분(mg) : 3.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 원양산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :

• 찰수수밥
• 모듬햄부대찌개 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 열무된장무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 삼치간장구이 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 석박지 알레르기 9 새우
• 초코카라멜팝콘 알레르기 2 우유, 5 대두

탄수화물(g) : 91.2 단백질(g) : 45.5 지방(g) : 32.3 비타민A(R.E) : 101.6 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 21.0 칼슘(mg) : 254.2 철분(mg) : 3.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 원양산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :

• 찰현미밥
• 황태국 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우
• 숙주미나리무침 알레르기 13 아황산류
• 제육볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 배추김치 알레르기 9 새우

탄수화물(g) : 83.0 단백질(g) : 40.8 지방(g) : 16.3 비타민A(R.E) : 125.7 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 14.6 칼슘(mg) : 138.1 철분(mg) : 2.8

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 원양산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :

• 단호박카레라이스 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기, 18 조개류
• 오이지무침 알레르기 13 아황산류
• 포테이토포크&소스 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 15 닭고기
• 열무김치 알레르기 9 새우
• [후식]라임청귤에이드

탄수화물(g) : 108.7 단백질(g) : 29.8 지방(g) : 41.3 비타민A(R.E) : 93.3 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 20.0 칼슘(mg) : 106.8 철분(mg) : 2.3

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 원양산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :

• 찰보리밥
• 배추된장국 알레르기 5 대두, 6 밀, 8 게, 9 새우
• 상추치커리무침 알레르기 5 대두, 6 밀, 13 아황산류
• 돈육김치볶음 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류
• 파김치 알레르기 9 새우
• [후식/선택]우유 (딸기/초코/우유) 알레르기 2 우유

탄수화물(g) : 89.1 단백질(g) : 44.6 지방(g) : 19.7 비타민A(R.E) : 307.0 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 13.8 칼슘(mg) : 511.5 철분(mg) : 4.1

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 원양산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :

• 찰귀리밥
• 순대국 [선택 : 양념장] 알레르기 2 우유, 5 대두, 6 밀, 9 새우, 10 돼지고기, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 브로콜리두부무침 알레르기 5 대두
• 마늘데리야끼닭오븐구이(순살) 알레르기 5 대두, 6 밀, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기
• 배추김치 알레르기 9 새우

탄수화물(g) : 120.8 단백질(g) : 59.1 지방(g) : 30.8 비타민A(R.E) : 117.9 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 13.7 칼슘(mg) : 204.7 철분(mg) : 5.5

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 원양산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :

• 찰흑미밥
• 참치김치찌개 알레르기 5 대두, 6 밀, 9 새우, 13 아황산류
• 비타민샐러드&드레싱 알레르기 1 난류, 5 대두, 6 밀, 12 토마토
• 피자함박스테이크 알레르기 1 난류, 2 우유, 5 대두, 6 밀, 10 돼지고기, 12 토마토, 13 아황산류, 15 닭고기, 16 쇠고기
• 총각김치 알레르기 9 새우

탄수화물(g) : 106.5 단백질(g) : 33.5 지방(g) : 24.1 비타민A(R.E) : 82.3 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 19.3 칼슘(mg) : 260.9 철분(mg) : 3.7

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 아르헨티나 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 아르헨티나 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 원양산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :